楊丞琳教粉絲養生之道 大熱天堅持做運動
2024年07月26日 02:01
東網電視
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台灣「可愛教主」楊丞琳向來注重健康,閒時也會抽空上舞蹈及瑜伽課,雖然近日天氣炎熱,但楊丞琳也未有偷懶,還於社交網分享做運動照,並列出今年三伏天時間表,意即一年中氣溫最高、潮濕兼悶熱的3個時段,表示有根據時間表養生,她寫道:「試了兩年,感覺還不賴,今年依然乖乖遵守,大家可以趁這段時間養生,冬病夏治,無論是運動排汗、忌吃喝生冷飲食、多喝水、避免長時間對着空調吹冷風,都是很好的方式喔。」還自稱「老楊」來閞心粉絲。
忙於巡唱及內地歌唱比賽節目《歌手2024》「突圍賽」的她,日前忙裏偷閒上瑜伽課,雖然揚言已有近7個月沒有上課,感覺大退步,只是想找回訓練的感覺,但見她做到成身汗,兼且輕鬆做出倒立動作,看來其瑜伽底子絕對唔簡單