星級煮意︱「奧運之星」何泳芍炮製運動必食菜式　美人魚食出爆肌線條

大家好，歡迎回到這星期的《星級煮意》。近期巴黎奧運就舉行得如火如荼，每位運作員都為自己的夢想奮鬥，真的看見也熱血。今次的《星級煮意》就有今屆「奧運之星」的何泳芍，為大家介紹一款她平常健身過後都會吃的一道菜式—番茄肉醬蕎麥麵。這是一款較為底卡路里的菜式，蕎麥麵不但含有豐富的膳食纖維，更含有抗氧化物「蘆丁」，有助降低膽固醇，預防血管老化，能穩定血壓及減少血管閉塞。所以建議各位不時可以以蕎麥麵代替平時的麵或者飯。

身為「奧運之星」的何泳芍來頭當然不簡單，一身古銅膚色的她，原來是位自由潛水教練。經已考獲自由潛水教練牌照5年的她，除了不時會出海享受潛水之外，更是一位美人魚，並曾經在香港首個室內恆温美人魚館內作表演，認真威水。不要低估美人魚這行業，它一點都不簡單。不但需要健美的身形線條，更需要高超的游泳技巧和潛水技術，才能在水底中來去自如地做出不同的動作。