何沛珈內蒙返港體重急降 配合跑步成功收身
2024年08月17日 20:01
東網電視
更多新聞短片
![](/hk/bkn/cnt/entertainment/20240817/photo/bkn-20240817200120011-0817_00862_001_01p.jpg?20240817200120)
無綫小花何沛珈(Roxanne)活躍於社交網,經常更新狀況,近日愈來愈索,狀態登頂,她表示自從與應屆港姐由內蒙古拍外景返港後,磅數便開始下降,她表示全拜內蒙古重口味飲食所𧶽,「喺內蒙古養成食嘢會用清水洗一洗嘅習慣,身體少吸收鹽分,就冇咁易水腫,胃口亦變細,習慣飲多啲水都會減低食慾。」她並分享自己Keep Fit心得,以前喜歡叫滿一枱美食,每樣都想試,有時不想浪費食物,變相會吃多了,現在每餐只會吃到7分飽;她認為保持適量運動同樣重要,不過天氣太熱做運動會加倍辛苦,故她喜歡傍晚時間才出外跑街,每日最少跑20至30分鐘,保持身體排汗。有見減肥成功,下一步會拉胞妹一起做運動,結伴減肥。
日前Roxanne許下生日願望,希望身邊人都身體健康,她表示隨着年紀漸長,明白到健康最緊要,「身邊嘅人都身體健康,就係對我最大嘅一份禮物,依家生活一切都好穩定,就算有咩風浪都好,解決到就得。」近日未有劇開,她就趁空檔報讀不同的課程,包括功夫班、配音班和練跑外,她還透過手機Apps跟外國人練習外語,不斷充實自己。