梁诺妍停跑1个月劲崩溃　惟有靠操肌减压

洪永城太太梁诺妍近日因大腿伤口受感染要接受手术开刀放受瘀血，突如其来的手术对诞下第二胎后首个马拉松准备的她影响甚大，她在社交网说：“上星期突如其来嘅手术对我打击实在系太大，每日去医院洗伤口都要鼓起好大勇气，因为真系痛，最痛莫过于系唔可以跑步呢，医生话保守估计要抖足1个月或以上，始终个伤口都大，又唔可以流汗惊细菌再感染，听完真系哭了。”

平时靠跑步减压的她惟有靠其他方法纾缓压力：“本来11月嘅马拉松想做时间都告吹了，我都用咗成个星期先慢慢接受到，跑步一路以来都系我唯一舒压嘅方式，我跑唔到步系咪会抑鬱？好多朋友仔都话个天整定要我停一停，又或者要我搵其他方法舒压，其实都系做运动先帮到我，跑唔到步，惟有做多啲weight training操肌！其实又真系要操返多啲，生完啲肌肉走晒。不过，伤口始终喺啲大腿内侧位置所以都要慢慢嚟，同埋会就住就住。”心态积极的她指一个月后又变返一条“好汉”。