連詩雅分享坐月經歷　每日沖中藥浴驅風散寒

藝人連詩雅（Shiga）與老公陳家樂首個愛情結晶品寶貝女Camila 7月出世，Shiga近日分享坐月經歷，見她看着海景的她心情十分開心，她指出坐月對新手媽媽的身心恢復最為重要，她可以全力投入母乳餵哺，儲備足夠的奶量，給女兒每日所需，為未來重返工作崗位時，都能夠持續提供充足的奶源，她特別要求個性化餐單。

她表示坐月不一定要限制自己，期間就主動參加急救班，想努力學習做一位好媽媽。她並分享中醫師為她安排的貼身護理：「我每日用的中藥水都是新鮮熬製，覺得有助我身體調理和驅風散寒。」