鄺文珣出年「入五」 教你不老大法Grounding養生

2024年11月09日 17:01
東網電視
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藝人鄺文珣2002年拍畢《洛神》便淡出幕前,2006年下嫁商人應德榮(Andrew),並先後誕下2子1女,一家五口生活美滿,現年49歲的她雖然快將「入五」,但仍然保養得宜,皮膚緊緻。她日前在社交網跟粉絲分享保養之道,寫道:「做人原來真的要接地氣!每日去 Grounding(即是「接地」,簡單地說,將你的身體同地球直接接觸),對身體好處多多不能盡錄。」
她表示地球可以提供重要的元素有助於實現最佳健康,相反若身體失了平衡,便會造成很多傷害,又指Grounding可以幫助她有更好的睡眠:「血液循環更好,皮膚自然也會更好心,大家可以試吓。」她又上載片段,分享自己的「接地」日常,片中見她先在室外跑步練氣,順便吸收陽光,補充維他命D增添鈣質,隨後她又走到公園的草坪上,以赤腳走路兼做伸展運動,難怪身形可以保持得十年如一日,她又叫大家不妨一試她的接地法,又表示:「我依家好想日日攬住個地球。」