李幸倪自認緊張大師 曾患抑鬱靠冥想打坐走出困境

2024年11月30日 19:01
東網電視
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歌手李幸倪(Gin Lee)接受電台節目《舊日的足跡》訪問,她期望明年入行15周年能踏上紅館舞台開個唱,圓自己心願。她自認是緊張大師,常常擔心做得不夠好,甚至曾患上抑鬱症,她透露最近學會冥想打坐,感覺大有裨益:「每晚都可以瞓得好係我今年嘅大突破,方法係瞓前用10分鐘靜心冥想和同深呼吸,將當日嘅人同事飄來飄走,毋須抗拒,然後就將佢哋全部送走同歸零,咁樣就會瞓得好好。」
提到於年前擔任選秀節目的歌唱導師,成功帶出兩個冠軍人馬,Gin提到第一屆冠軍炎明熹(Gigi)的確令人眼前一亮,首次見面已覺得她很謙虛、好學、勤奮,給她的功課都能超額完成,給她的建議也會立刻改進,是個好學員,成長得快,但她不敢領功,因為她有自己的歌唱老師,她稱間中也有跟Gigi聯絡:「佢係報喜不報憂嘅人,唔會主動講太多嘢,我同佢講,如果想傾訴或者尋求意見,隨時可以搵我。佢已經大個女,應該畀啲空間佢去處理自己嘅事。她依家讀大學都好忙,多啲專注學業未嘗唔係好事,我知她嘅家人同朋友都會陪住佢,所以唔使太擔心。」Gin續說:「如果佢真是為咗合約問題,呢個係好正常同普遍嘅事,都係歌手經常會遇到嘅問題,公司有佢嘅部署同考量,歌手好被動,利用呢個過渡期去增值自己,相信佢將來一定會彈出嚟,因為有實力嘅人係無懼挑戰,我想同佢講:『要照顧好自己,趁依家唔係太忙嘅時候努力返學,同時喺歌唱上自我增值。』時機嚟到就係佢發光嘅時候。」
而Gin來港發展之前是一名運動健將,中學時期是田徑隊州代表,學界比賽的冠軍,以13秒跑畢100米:「當年我想做國家隊代表,由於傷患太多,十幾歲已經有風濕,我嘅父母都好鍾意運動,媽媽係州代表嘅跳高選手,爸爸係球員,有球證牌。」她慶幸從前有運動員的訓練,令自己不怕辛苦,也不輕言放棄,願意接受挑戰突破自我。