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大众常用身体质量指数（BMI）来界定体重是否符合标准，即是以体重÷身高平方，不过单靠此或无法完整反映实际的肥瘦状况，例如肌肉量高的人会判断为过重，而BMI未超标的人，却有机会隐藏着过高体脂。因此国际权威期刊《Lancet》日前发表最新研究，显示BMI并非作为肥胖的单一依据，应结合腰围等其他测量方法。
研究报告指出，单靠BMI作为肥胖与否的依据，容易令体质高、BMI正常范围的人忽略其健康问题，并提出2种新的诊断类别，分别为“临床肥胖”和“临床前肥胖”。临床肥胖人士是指体重属于BMI正常范围内，但体脂过高，并诱发出身体并发症如代谢异常、关节负荷过重、心脏病等健康问题，这类人可透过控制饮食、运动和药物治疗。至于临床前肥胖人士，即指体脂超标，但未有明显的健康问题，惟长远而言会增加换上心血管疾病等风险，需要接受检测身体出现异常时能及早介入治疗。
另外，除了BMI之外，还需要测量体脂、腰围和要团比，综合多个数据以判断属于临床肥胖，还是临床前肥胖。首先是腰围尺寸，男士大于90厘米、女士大于80厘米，代表内脏脂肪过多；腰臀比可透过腰围÷臀围计算，男士超过0.9、女士超过0.85，则会增加肥胖等慢性病风险；最后体脂方面，男士大于26%、女士大于30%，也已经属于肥胖的根据。因此，肥胖不但影响身形体态，更往往和健康有紧密关系。
常用的BMI数据单一，会令肌肉量高、体脂正常的人士显示为体重超标。（互联网）
即使是处于BMI正常范围以内，但隐藏过量脂肪的话，已属于患上肥胖症。（互联网）
最新针对肥胖概念的医学研究日前出炉，简单而言，除了靠BMI之外，还需要综合体脂、器官机能、身体脂肪比例等数据。（互联网）
