十大方法防酒醉

20151224
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    在酒內加入果汁等，可以稀釋酒精。
    今晚就是平安夜，加上及後幾天假期，相信大家都會出席很多Party，玩得盡興的同時，最好不要喝醉，自己辛苦之餘還會麻煩到身邊人，到底有甚麼方法可以預防酒醉呢？以下方法或許幫到你！
    1. 中藥打底
    民間有說法指「千杯不醉葛藤花」，原來葛花有解酒醒脾的作用，它可以減少腸胃吸收酒類，並加強肝臟乙醇脫氫酶的作用。以後飲酒前飲杯葛花水即成。
    2. 飲水都得
    飲酒前可以先飲大量開水，加1小匙鹽會更好。因為兩者都有助促進尿意，迅速排出體內多餘酒精。
    3. 空肚少飲
    空肚飲酒會令胃部積上高濃量酒精，宜先吃點高脂或高蛋白質食物打底，好像芝士、牛油及牛奶等。小心的是別吃太多醃製食物，皆因它們含有的色素和亞硝胺，很容易與酒精發生化學反應。
    4. 慢飲不醉
    只有慢慢飲酒，才可以令身體有充分時間分解乙醇，血液中乙醇含量低就不易醉；反之飲太快的話，乙醇濃度飆升，很快就會酒醉面紅。
    5. 豬肝送酒
    由於豬肝可以提高人體對乙醇的分解能力，令人千杯不醉。
    6. 少飲啤酒泡
    飲啤酒梗要飲埋泡泡先過癮，但想防醉就惟有犧牲一下，等酒泡減少後再飲，就可以避免「頂胃」引至的腹脹嘔吐。
    7. 咪飲碳酸酒　
    二氧化碳會加快胃部吸收乙醇的速度，咪睇Long Island這類汽水酒易入口就不易醉，事實正好相反。早醉者甚至連氣酒好像香檳等也應避免。
    8. 溝酒飲
    嘗試在酒類飲品加入果汁和綠茶等，減輕酒精分量；但仍要小心控制飲量，以免溝酒後反而愈飲愈多！
    9. 蜜糖止醉
    英國皇家化學學會專家指，醉飲時人體內的酒精會變成乙醛等有毒物質，而蜜糖所含有的果糖，可以幫助人體代謝這些有毒物質，並分解成二氧化碳排出體外。
    10. 按足三里穴
    揉按膝蓋對下的足三里穴，中醫認為此穴位能夠促進腸臟蠕動，令身體快速排出酒精，坐下時自行輕按便神不知鬼不覺。