倪晨曦傳授瘦面瘦身大法
20160222
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曾獲得2005年多倫多華裔小姐比賽冠軍的倪晨曦(Elva Ni),本身熱愛瑜伽,更遠赴美國三藩市修讀瑜伽牌照,其後有機會跟隨導師前往不同國家深造,閒時會在社交平台分享健康飲食餐單和修煉瑜伽的心得。
年輕的女生,甚麼也不怕,但過了25歲,面對的問題就接踵而來,尤其受到日常環境的侵害,面部肌膚好易失去水分和彈性,更會出現浮腫的情況,「包包面」隨之形成。要擺脫「包包面」的煩惱,精通扮靚和瑜伽的女神倪晨曦(Elva Ni)自言有辦法,亦深信只要每個女人願意花時間在運動上,一定絕無醜女。今日她便親授大家V面和苗條秘技,能極速排水退腫,等你在新一年雙管齊下,瘦面兼瘦身。
俗語有云「愛美是女人的天性」,所以女生們總想盡辦法希望由頭靚到落腳,以最佳狀態示人。Elva貴為多倫多華裔小姐冠軍,對「美」有嚴謹的要求,今天她會教大家面部瑜伽Y、O、G、A的指法,讓大家學懂如何運用中指和無名指去刺激穴道,及令深層肌肉組織放鬆,使肌膚得到適當的排毒。Elva補充道:「面部瑜伽的步驟簡單易學,人人都適合,建議一周進行2次,可有效嫩膚、排毒、緊緻、去水腫。」瘦面之餘,Elva亦提醒姊妹們別忘記瘦身是終身任務,為此她額外再醒兩招可減肚腩、臀部的簡單招式給大家,只要密密做,想維持苗條身段,做個至Fit真女人其實一點也不難。
跟Elva上了一課,學識點樣踢走「包包面」之後,想時刻Keep住靚樣示人,平日還要識得保養,市面上就有不少單品幫到手,可有效急救一般的乾燥繃緊、膚色枯黃暗啞及缺水泛紋等問題。
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