重陽登高　必行3大隱世山徑

重陽節登高是一個傳統，無論是為了應節，還是趁秋高氣爽的日子去呼吸一下新鮮空氣，都應該上山走一走。香港行山徑眾多，一家大細登高的話當然揀一些易走的會較好，例如鹿頸、東龍洲、橋咀等，難度不高之餘亦有靚景。如果本地登高已滿足不到你，遠赴日本東京亦有不少行山好選擇，不過今年暫時「得個睇字」，明年早一點計劃行程吧！雖然所介紹的山路並非高難度，但裝備充足一點，對自身安全都好一點，點揀有型又有功能性的山鞋，即睇以下推介！

香港篇：

鹿頸

今次路線由鹿頸起步，如果從九龍揸車去，沿汀角路、新娘潭路直行到尾就是目的地，並設有公眾停車場。連同折返停車場的一段路，全程步行距離只有8km，計埋影相、休息時間，一般人都可在三小時內完成。如果唔揸車，可選擇搭乘56K號專線小巴前往鹿頸起步，落山後可直接在烏蛟騰乘車離開，路程進一步縮短至5.5km，行山初哥都不難應付。起步點在鹿頸路及新娘潭路的交界位，該處設有露天茶座及公廁，郊遊人士可在此醫飽肚、補給糧水才出發。跟隨鹿頸村指示牌入村便開始行。

此路線部分路段與橫七古道及衞奕信徑十段重疊，主要分岔位都設有指示牌，不易迷路。經鹿頸路入村後，直行至「T」字路口右轉便會見到鹿頸（黃屋）公廁，在這處起沿主路走，經過七木橋，再跟隨烏蛟騰指示牌前行便可返到新娘潭路。途中可略為離開主徑參觀尤德亭並稍作休息，該處可俯瞰鹿頸及沙頭角一帶，眼前畫面不是連綿山脈，就是破舊的村落及平靜漁塘，猶如一幅大師筆下的山水畫。是次路線甚少由石磚、混凝土等物料鋪設的人工路，部分雜草更長及腰高，感覺很天然。即使如此，路徑還是頗清晰，在叢林中行走也不易失方向，加上路程短，不用多大氣力便可體驗真．大自然，多好。

東龍洲

東龍洲位於香港東南面、西貢對出海域的海島，佔地2.42平方公里，據知島上的居民甚少，只有數十人在島上居住。前往東龍島可在鯉魚門三家村碼頭乘搭街渡，船上有導遊簡單講解島上特色。船程不太長，大約30分鐘便到達。下船後沿着碼頭步道直走，建議先行選取右方路線前往石刻，路牌顯示大約走1公里便會到達。走了大約40分鐘便會達一個景致開揚的觀景台，在此可以眺望將軍澳及西貢一帶的景色。再取道觀景台左方的樓梯往下走到崖底的石灘，便是古石刻所在。這個石刻在1979年被列為法定古蹟，細心看看石刻上的圖案原來似一條龍。

欣賞先石刻可沿路返回碼頭再朝炮台方向前進，沿東龍洲北部走，面向北面是西貢大廟灣一帶海域，若果風勢較大的話，可以看見大浪拍岸的壯觀場面。途中會經過東龍洲指定營地，而露營區旁設小路便可通往另一法定古蹟東龍炮台。這個炮台是當年為了防衞海盜而建，炮台呈長方形，並有高約3米的圍牆包圍。炮台旁設有一所簡介中心，可了解炮台從興建到成為指定法定古蹟的過程。

前往東龍洲的街渡，往來鯉魚門三家村與東龍洲之間，尾班船是下午五時，敬請留意船班。另外，島上只有由當地居民開設的小士多，提供簡單的即食麵及飲品，遊人可考慮自行帶備食物。

橋咀

橋咀南面有水清沙幼的廈門灣，西北面就有一條只會在退潮時才會出現、連接橋頭島的連島沙洲。到此郊遊，可選擇在廈門灣落船，沿山徑由南走到西北，先在岸邊見證如「摩西分紅海」般、平時難得一見的奇景，然後再到橋頭一遊。

山徑入口位於廈門灣（因呈半月形又有半月灣之稱）泳灘後方，下船後沿路走至泳灘辦事處旁，上樓梯後，在10點位便是山徑入口所在。山徑長約1.6公里，此行在正常步速下，又影相又拍片，完成時間不到1小時。拾級而上很快便登上此行的最高點，所指的是僅海拔97米高的黑山頂，居高臨下俯瞰廣闊的牛尾海及西貢海海景，並遠眺滘西洲高爾夫球場、鹽田仔的景致。

沿山徑一直走，開揚的小島景致多次在眼前出現，那個小島就是橋頭，亦代表已完成一半路，距離終點不遠。山徑出口旁是一個小沙灘，亦是連島沙洲的所在。若剛好是潮退時分，可在灘上見證「摩西神蹟」，並徐徐踏上約250米長，由卵石、沙粒和貝殼碎築成的連島沙洲登上橋頭島探索。

在西貢碼頭每天有街渡往返橋咀。島上設有橋咀及廈門灣兩個碼頭，分別設於島的一頭一尾，乘坐街渡前往只需10至15分鐘船程便到達。

東京篇：

高尾山 拜天狗

日本是港人至愛，首府東京亦不乏山可行，其中高尾山距離東京巿中心約50公里，山高599米，要前往，可以從山腳步行一個半小時上山，沿途會看到一棵巨型杉樹，已有千年歷史，樹幹大得要幾個人才可合抱，相傳昔日曾有人想將巨樹斬下，但當砍伐時，樹根竟不停蠕動，把砍伐者嚇跑了，自此人們深信有樹妖藏身樹中。除了步行外，遊客亦可以選擇乘登山纜車，以極速6分鐘登上四百七十多米高的山腰，下車後再步行20分鐘即達。人氣寺廟藥王院，就在近山頂的位置，藥王院建於744年，寺內供奉藥師如來，而院前則擺放了一座天狗像。天狗是日本傳說中的妖怪，擁有高高的紅鼻子和一雙大翅膀，腳穿一雙高腳木屐，話說N年前，天狗已常於高尾山出沒，後來有傳天狗曾經救助過一位上山修行的僧人，自始便被視為專替人消災解難，甚至是幫人趕走惡運的神靈，難怪每年都有不少人專程來此參拜。

御岳山 自然寶庫

再遠一點，還有御岳山。御岳山御位於流經東京都西部的多摩川上游，在這裏有百多種野鳥、千多種植物，還可以看到野生動物的蹤影。遊客可以乘空中纜車上山，僅需6分鐘即可登頂。沿途景色優美，春天有杜鵑花，秋天是爛漫的紅葉，空中纜車的終點站禦嶽山車站前，有一個被稱爲「御岳平」的廣場，天清氣朗的日子，可以極目遠眺到新宿新都心的高層建築。

御岳山自古便被奉為山岳信仰的靈山，在海拔929米的山頂附近，有一座武藏御岳神社。這座神社歷史久遠，內還有寶物殿等，收藏着國寶──紅線威大鎧等盔甲、兵器。而且神社設有二十多間宿坊羣，供參拜神社人們留宿。假如入住的話，便可以在晚上遠眺東京甚至橫濱的夜景。

裝備篇：

傳統的行山鞋以粗獷與「大舊」硬淨的外形為主，但隨着製鞋技術不斷進步與跑山運動日趨流行，無論是Casual、Hiking 或Trekking款式的行山鞋，在設計上也日趨機能化。而當中一些鞋款在設計理念及構造上，與越野跑鞋或一般路跑鞋更是極度相似，既擁有跑鞋的舒適透氣度，又兼具一般行山鞋的抓地、防滑及防水能力，加上鞋身比過往設計更輕盈，完全解決了長時間着用而引起的勞損問題。

你或會質疑：像這類以橡膠和透氣織物為主物料的行山鞋，換上輕身鞋面和鞋底後，防撞及耐磨能力會否相應下降？從近幾季的出品來看，這些輕量化的行山鞋，鞋頭及外側部分大多設有特殊保護橡膠，膠面軟韌適中，即使碰到石頭或硬物也無懼腳趾受損，保護性絕不遜於厚身的皮革物料。此外，由Vibram® 研發的Megagrip及Chaco推出的ChaoGrip，都是時下行山鞋經常採用的鞋底物料，在KEEN、La Sportiva 及The North Face 等大牌作品中經常出現，大家毋須擔心應付不了崎嶇山路。

雖然外形及功能上Hi-tech 的鞋款，較適用於中、輕量級行山活動；但對於古着友或時裝精而言，厚、重、硬的古典型山靴才是心中至愛。因這類山靴在設計和可襯性等方面都完勝前者，特別是皮革製的款式，經過長時間着用後，皮面會出現摺紋及歲月痕迹，為皮靴帶來一份人手不能打造的舊化美感（情況就如牛仔褲愛好者「操牛」以追求貓鬚、水波紋等不同色落效果一樣）。所以下次見到有人着古典系山靴，別再問對方的行山靴為何那麼殘舊了，因為在其心中，一個「型」字早已凌駕一切！