美女遊海下　玩盡3款水上活動

夏日炎炎，有甚麼好得過去海灘玩下水上活動，既可以消暑又可以舒展筋骨，但如果一天只可玩到一款水上活動的話又好像太單調，不如考慮西沙水上活動中心最近推出的「海下玩很大3連環套票」，玩家可以一天之內在海下灣玩盡浮潛、獨木舟及直立板，全程由經驗導師指導，更提供有相應工具，在沿岸淺水區掌握到三項活動的基本技術後，就可以自行划獨木舟或直立板出去深水區體驗浮潛，自由度夠高，就算是初學者都可以感受箇中樂趣，而且還是在出名水清沙幼的西貢海下灣玩，最適合喜歡與陽光海灘玩遊戲的你。

可能不少人都玩過浮潛、獨木舟及直立板，但通常都是一日獨立玩一項，很快玩厭，反觀「海下玩很大3連環套票」的最大吸引力就是將三項看似獨立的水上活動串連起來，首先參加者會在海下灣沿岸淺水區學習三項活動的基本技術，由怎樣上直立板、怎樣控制獨木舟前進轉彎，至長時間浮潛後怎樣在浮在海面休息的技巧，都會由資深導師逐一指導，當參加者掌握後，就會自行划獨木舟或直立板去離岸約一千米的串螺角咀深水區體驗浮潛，獨木舟較易掌握，就算初學者要划一千米都應該不算太難，反而直立板就會有點難度，可能要反覆練習掌握到平衡才應付到海浪及強風，參加者可因應自己的技術而慢慢挑戰，由淺至深極富挑戰性，確保不會玩兩玩就厭，去到串螺角咀深水區時，就可以盡情浮潛了，欣賞海下灣活躍的水底生態，海下灣屬海岸公園範圍，而且地形呈天然屏障，能阻擋海水雜質湧入，令水質比一般沙灘更乾淨，浮潛時可清楚睇到珊瑚、魚類等水底生物，令人眼界大開。現時付費參加「海下玩很大3連環套票」，當中包括教練指導，及提供獨木舟、直立板、浮潛浮板、助浮衣、面罩及呼吸管等工具，時間由上午10時至下午5時，2人成團，有興趣的朋友就不要錯過了。

對於初接觸直立板的朋友，教練Charles提議應該先學入門的跪地式，即是兩膝分開跪在板面，然後雙手握槳，這樣較易掌握平衡，握槳方法是以一隻手握著槳中心點，另一隻手放在肩膊較上位置，左右落槳時需要換手，這樣才能直線前進，當熟練了後，就可以將槳頂在板面借力，然後慢慢站起，千萬不能將重心太偏重在一隻腳，否則很容易會翻板，站起了後就可嘗試慢慢用左右腳輪流施力於板面，透過令板面左右傾斜而熟習站起時的平衡感，而握槳方式與跪地式亦有分別，一隻手握著槳的頂端，另一隻手握著槳的中間，站起來玩直立板時視野較好，能一邊划一邊欣賞海下灣的美景。

海下灣地形呈三面環山天然屏障，好天氣時海面會反映出群山的倒影，極之優美，划獨木舟去到海中心欣賞美景就最適合不過，獨木舟技巧較易掌握，適合一家大細玩，玩者可以揀單人或雙人獨木舟，如揀雙人的話，初學者應坐前方，而較有經驗的坐後方就可以做到照應了。如果想划去串螺角咀浮潛的話，可先將浮潛工具先放在船尾，到達後才慢慢戴上，比起租船出海浮潛，自己用獨木舟就能更自由地選擇浮潛地點，而且全程自己控制，自由度大亦好玩得多。

海下灣屬海岸公園範圍，禁止影響生態系統的人為活動，例如釣魚、捕魚拖網、或把海產或珊瑚帶走，所以海底生態比一般香港水域都豐富活躍，正是玩浮潛的最佳地點，教練會在淺水區指導基本的浮潛技巧，怎樣穿上助浮衣及面罩，及在水面上如何利用呼吸管呼吸，等玩家掌握到後，就可去較深水的串螺角咀附近浮潛，就算是入門玩家都能簡單欣賞到海下灣的水底生態，海下灣海底生長有六十多種珊瑚，包括角孔珊瑚、蜂巢珊瑚、牡丹珊瑚等等，還有小丑魚、管海馬、巴布亞硝水母等生物，絕對是浮潛玩家的天堂。

相關資料：

活動時間：上午10-12時（直立板）、下午1-3時（浮潛）、下午3-5時（獨木舟）

成團人數：2人成團