Good Fit：韓妹簡易運動 收腰收肚腩（4）
20180809
東網電視
更多新聞短片
收腰動作4：Side Abs Crunches（蔡浩文攝）
昨天示範了第三個收腰動作Side Plank，今日就輪到第四個動作Side Abs Crunches，此動作主要鍛煉側腹，可令腰線更靚，想着比堅尼時Show吓小蠻腰，這個動作一定要做多幾次。
示範：Ms Hyelyn Yeom
場地：Eliment Fitlax