Good Fit：循序漸進　學做引體上升（2）

20181023
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    斜身引體上升（胡振文攝）
    引體上升大家聽就聽得多，但真係叫你做，可能好多人連做一下都有困難。如果大家有試過跟着徒手健身導師Kit Chow上回教大家做的單槓垂吊提膝做練習，應該對引體上升有初步概念，今回就再教大家多一個難度相對易的斜身引體上升動作，等你可以慢慢掌握運用前臂、背闊肌及二頭肌（老鼠仔）不同部位肌肉，以完成整組鍛煉動作。
    Kit Chow
    The Park Fitness Founder
    adidas Trainer
    HKCBBA Executive Committee
    2017 Hong Kong Outstanding Fitness Coach
    服裝提供：adidas
    場地提供：The Park Fitness