每日3招　幫你塑造比堅尼身材～腹部篇

穿上比堅尼肚腩即時無所遁形，為了穿比堅尼的你，就要加把勁去減肥減肚腩。之前示範完針對手臂、大腿和臀部的練習，今日來到腹部篇，健身教練Janice會示範3個腹部訓練運動，全方位去鍛煉上、中、下及左右側腹，幫大家打造扁平的腹部。

服裝提供：Lululemon

場地提供：IN Yoga and Fitness