脊字筆提:寒背分先天後天 應及早正視

2019年06月18日 16:00
東網電視
更多新聞短片
非結構性寒背是由於長期不良姿勢引起,而俗稱駝背的(舒曼氏症 - Scheuermann's Disease),較常見於小孩發育階段。

每到暑假,便多了家長帶同小朋友來檢查脊骨,寒背是家長們非常關心的問題,寒背分為非結構性及結構性兩種,有後天或先天成因所致,無論是那一種亦應及早正視。

非結構性寒背是由於長期不良姿勢引起,例如伏在書桌、頭向前傾看電腦、低頭玩手機等,多留意日常生活,經常保持良好姿勢,有助避免寒背發生;至於結構性寒背的成因包括舒曼氏症、腫瘤、神經及肌肉疾病等,亦與遺傳因素有關,需要盡早接受專業治療。

舒曼氏症(Scheuermann's Disease)俗稱駝背,較常見於小孩發育階段,有研究顯示此與遺傳基因有關,假如家族中有人是駝背,父母就要特別留意子女在發育時期的脊椎健康。此骨骼性疾病可造成脊椎曲線後凸,主要發生於胸部脊椎,故又叫作胸椎後凸症。

有位媽媽帶着將會升中一的兒子前來,她說兒子經常寒背,走路不久又會呻累和腳痛,有時候會說抖不到氣;兒子的爸爸與爺爺皆有輕微駝背,這位媽媽擔心有遺傳,故此趁暑假較空閒,決定求助脊骨神經科。

首次來到脊醫診所時,這位媽媽說兒子讀書很勤力,一坐下來溫習便是數小時,又喜歡伏在書桌。初步檢查發現他的肩膀與盆骨有明顯高低不平衡,胸椎後凸;再檢查足部,證實患有扁平足,從帶來的x光片顯示,胸椎有10度脊椎側彎,屬於輕微階段。扁平足是導致走路容易疲累的成因,至於覺得抖不到氣,則是胸椎功能性問題及脊椎側彎所引起。

為他度身訂製鞋墊,改善足弓下塌的問題,以手法矯正盆骨及胸椎,並且放鬆胸椎附近繃緊的肌肉。經過三星期治療,走路易累、呼吸不順問題已消失,寒背亦明顯改善。

治療期間,男孩按照脊醫指示,勤做多組運動以幫助胸肌伸展、背肌強化、後頸肌肉伸展及前頸肌肉力量的鍛煉。由於他患有輕微脊椎側彎,正值發育年齡,故此,建議每隔三個月回來檢查,以監察脊椎側彎度數有沒有惡化。

脊醫王俊華
脊骨神經科博士
香港註冊脊醫
美國註冊臨床營養學家