三界五行:適當飲水 活血補心

2019年12月03日 14:00
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天未降雨,就要做好準備;未口渴之前,就要掘井。(互聯網)
人與天、地、水的關係,明朝朱柏廬在《朱子治家格言》講得很清楚,「宜未雨而綢繆,毋臨渴而掘井。」雨是天降水;井是地下水。天未降雨,就要做好準備;未口渴之前,就要掘井。
「毋臨渴而掘井」,也是養生之道,不要到口渴才飲水,箇中道理,我們可以用手機充電來做比喻,電池是手機的動力,手機無電,再名貴的手機也暫時變廢物。手機電池平時不注意保養,很容易就玩完,手機換電池,相當於人類換心臟,要花很多錢,保養電池最佳方法,就是不要等到手機無電才充電,手機有提醒功能,當電池低於百分之15至20左右,就發出警告:「立即充電」,有些人把手機看得比生命更重要,但對於自己的生命並不像對手機那樣重視,往往要等到口渴才飲水。
出門隨身攜帶一個保溫水杯,是「未雨綢繆」,路上有些事情無法預料,例如道路阻塞、找不到交通工具,一等就是幾個小時,附近又買不到飲品,這時如果烈日當空,不及時補水,對於身體差或上了年紀的人,就有危險,可能因缺水而導致中暑、中風、休克。
「血濃於水」,在醫學上可以解釋為「血溶於水」。成人體內水分約佔百分之七十。理論上,人類17天不進食仍有機會存活,但48小時不飲水會有生命危險。血液含水分高達百分之八十三,欠缺水分,首當其衝受害的是血液,也就是心臟,所以每天適當飲水,是最廉價的「活血、補心」。
方向宇