【每周一湯】豬骨湯　緩解兒童發骨節不適

20200113
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    「發骨節」是指兒童的長骨末端生長、拉長，因而產生痛楚；飲用豬骨湯，可起紓解作用。（圖片來源：《中醫爸爸的兒科天書》）
    「發骨節」是指兒童的長骨末端生長、拉長，因而產生痛楚，即關節痛，不會發燒。家長可以在晚上為小朋友按摩和以熱毛巾輕敷患處，緩解痛楚。也可以配合這款湯水飲用。
    【豬骨湯】
    材料：
    豬骨 150克
    杞子 15克
    紅棗 5枚
    蓮子 20克
    核桃 20克
    做法：
    1.洗淨所有材料，備用。
    2.豬骨先汆水，備用。
    3.鍋內加入全部材料，倒入適量水，煲滾即可飲用。
    Profile
    古鎧綸註冊中醫師
    育有孖女及一子的中醫爸爸，現為香港中文大學藥劑學院兼職導師 。曾獲英國志奮領獎學金留學劍橋，不時穿梭中美兩地進修醫學，現正攻讀公共衞生博士課程。醉心鑽研奇難雜症，尤善於婦幼和男科生育。最新著作有《中醫爸爸的兒科天書》。（Facebook專頁：中醫爸爸）