妊娠毒血症:高血壓年輕化 忌動肝火食太鹹

20141210
東網電視
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年輕孕婦可進食養陰食材,並應保持心境平和忌動肝火。
妊娠高血壓趨年輕,中醫師指患者多因肝火盛而致,年輕孕婦可進食養陰食材,亦應保持心境平和忌動肝火。營養師則建議,血壓高媽媽需注意均衡飲食,免吃太鹹而加重病情。
香港中醫師公會會長關之義解釋,高血壓患者因腎陰虧損和精神緊張,導致肝陽亢盛,建議患者可多吃花膠、玉竹和雪耳等食材養陰。「最後生有個24歲孕婦有高血壓!」關稱,他觀察到近年妊娠高血壓患者有年輕化趨勢,不排除因工作多、休息少,情緒不得紓緩而肝氣鬱結,部分嬌寵成性的年輕孕婦容易血壓高,遂建議她們養性情,亦可用新鮮連殼鮑魚煲湯降肝火。
「要特別控制鈉攝取量,飲食唔可以咁鹹。」身兼英國註冊營養師的香港專業教育學院(葵涌)應用科學系講師黃蘊芝表示,有妊娠高血壓的孕婦需減少進食醃製及加工食物,及太多鹽分及調味料。患者或因水腫而減少喝水,她指,孕婦需要水分,不應限制喝水量,反而均衡飲食及放鬆心情,更有助病情。