誤信飲魚湯防骨質疏鬆　僅2%更年期婦懂服藥

隨着香港人口老化，骨質疏鬆症發病率有上升趨勢，金色年華關注組去年12月至今年1月訪問573名45至60歲未確診骨質疏鬆症的更年期婦女，72%受訪者認為骨質疏鬆症是她們最關注的更年期問題，但65%從沒有接受骨質密度檢查，45%沒有預防骨質疏鬆。

調查又發現，自稱有預防骨質疏鬆的受訪者中，預防方法不正確，例如30%飲魚骨或豬骨湯；有做正確預防方法的，卻力度不足，例如62%每天運動少於30分鐘，93%每天飲少於兩杯奶，只有2%懂得服用醫生處方的藥物預防骨質疏鬆。

家庭醫生脫安生指出，更年期後婦女雌激素減少，導致骨質加速流失，尤其在更年期後頭兩年，流失最快。骨科專科醫生劉志源提醒女性，更年期後應透過藥物和補充鈣質，減低骨質流失。

54歲的陳女士表示，一直以為自己未屆高齡，沒有做骨質密度檢查的需要，兩年前步入更年期，始接受首次骨質密度檢查，確定患上骨質疏鬆症，現正接受藥物治療。陳女士稱，以往感到該病離自己很遠，確診後除服藥外，生活上亦加倍留神，避免跌倒，減低骨折機會。