Dr.東:腸敏感怕出門 電針灸刺穴位助紓緩

20160712
東網電視
更多新聞短片
中醫師在病人手、腳穴位,如足三里、內關施針,以微量電流刺激穴位,改善肝、腎及脾虛。(曾愷欣攝)
不時無故腹瀉、便秘,或每當緊張便腹痛,小心或患上腸易激綜合症(又稱腸敏感)。中文大學醫學院一項研究推算,香港約5.4%人口患肚瀉型腸易激綜合症,部分患者對西藥治療效果一般。中大醫學院轄下香港中西醫結合醫學研究所正招募合資格病人,透過電針灸治療改善肝、腎及脾虛,紓緩腸易激綜合症徵狀。
腸易激綜合症是常見消化道疾病,患者3個月或以上持續每周有3日出現無故腹瀉、腹痛、便秘或感到排便不清等徵狀。中大醫學院精神科學系助理教授麥敦平說,此症可分為肚瀉型、便秘型及混合型,中大一項研究推算香港約5.4%人口患肚瀉型腸易激綜合症,當中2至3成屬嚴重程度,影響患者工作和社交生活。病人因擔心坐長途車時找廁所麻煩,不敢出遠門,又或只乘坐有提供廁所的鐵路服務;有人甚至不會到廁所量少的商場,以免排長龍。病人除經常腹部不適和腹瀉,更常伴有情緒緊張、失眠等問題,腸易激綜合症病人患焦慮症風險較常人高5倍。
腸易激綜合症成因複雜,並無單一原因。麥敦平說,西藥雖然安全且有成效,但「唔係人人都有效」,3至4成病人需服用多於一種西藥,或經常要轉藥,又或療效一般。希望透過中西醫結合治療,為病人提供多一個治療選擇,改善他們的生活質素。香港中西醫結合醫學研究所招募約60名病人參與電針灸治療。
香港中西醫結合醫學研究所副主任(教育)鍾志豪稱,從中醫角度,腸易激綜合症與脾、胃相關的疾病,半數病人屬肝鬱脾虛型,其餘是脾腎陽虛型或脾胃氣虛型。研究以針灸治療改善肝、腎及脾虛,並用微量電流刺激相關穴位,達到疏肝、健脾效果。療程共10次,每周一次,「做足10次才有效果,唔可以半途而廢」。
鄧女士患腸易激綜合症多年,每日腹瀉一、兩次,曾試過坐地鐵中途要下車去廁所,即使服西藥亦未見病情紓緩。她去年接受針灸,「本身好怕痛,最初有擔心,但數次治療後排便正常,徵狀紓緩」。她完成10次療程後數月,徵狀持續減退。欲參加研究計劃的市民可致電5984 1845查詢。
腸易激綜合症病人飲食貼士
-飲食要定時。
-每日飲8杯水。
-有氣的飲品如汽水等,少飲為妙。
-不可溶性纖維如麥皮、糙米等少吃為妙,應多攝取可溶性纖維如燕麥、亞麻籽。
-每日最多可吃一兩個水果。
健脾胃餐單
1)砂仁陳皮粥
-用5克陳皮煲粥,待粥煮熟時,加入10克已搗碎砂仁便可,具有利氣、健脾胃功效,適合夏天食用。
2)生薑羊肉粥
-將五六片生薑混合適量羊肉煲粥,具有暖胃、補腎功效,適合冬天食用。
註︰上述2款粥亦可加入適量淮山、薏米,有助健脾胃。
資料來源︰香港中西醫結合醫學研究所副主任(教育)鍾志豪
※有你最關心的醫健資訊,請瀏覽 Dr.東 fb: