學業成最大壓力來源　1成高小學生壓力爆燈

新學年剛開學，有調查發現小學四至六年級學生壓力指數已不輕。調查訪問千多名小學生，發現若以7分為滿分，有9%受訪高小學生自評壓力指數達7分的「爆燈」高位，60%受訪高小生認為壓力指數有4至6分，屬偏高水平。壓力如山，學業是當然源頭，受訪的91%小學生指學業是最大壓力來源；近38%則稱家庭關係令他們感到壓力。調查續指，不少小學生日程表排到密密麻麻，27%受訪高小生每日只有1小時「自由時間」，團體促請各界關注學童壓力及心理健康情況，及早介入為學童減壓。

香港中華基督教青年會顯徑會所連同沙田區兒童議會，在6至7月訪問逾1400名小四至小六學生。調查發現，若細分學業壓力來源，近65%受訪學童指學業成績令他們有壓力，57%稱有升學或前途壓力，56%認為校內默書、評估、測驗或考試增加壓力，功課量太多、父母及老師期望亦是壓力來源，足見排山倒海的功課及測驗令莘莘學子叫苦連天。

課餘時間怎樣分配呢？調查發現55%受訪學童平均每日上課後，仍要花2至3小時於溫習或補習上；逾20%受訪學童更會花4小時或以上；忙碌令學童壓力上升，每日只有1小時自由活動的受訪學生壓力指數偏高，平均有4.67分。不過，調查亦發現40%受訪學童平均每日可花2至3小時或以下於課外活動上，66%受訪學童平均每日睡眠時間有7至8小時。

66%受訪高小生指，學業壓力問題影響他們的情緒，另外34%則稱情緒沒受影響，而12%受訪學童則表示學業壓力能夠推動他們努力學習，由於情緒受壓力影響者人數偏多，情況值得家長和老師關注。

顯徑會所分析，近年家長催谷學生的情況嚴重，希望子女贏在起跑線上，或因此忽略了子女的身心健康及真正需要，建議家長關心子女學業成績之餘，亦不能忽略他們的情緒，政府亦應加強家校合作，並推動兒童精神健康及家長教育等相關支援。