服保健品對抗中年危機 人體到底有幾吸收?

20180611
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衞生署去年的人口健康調查結果顯示,一半港人超重、肥胖及患高膽固醇。

衞生署去年的人口健康調查結果,比對10年前同類調查,市民的「三高」持續,沒有明顯改善。一半港人超重、肥胖及患高膽固醇,當中7成人更是接受該署普查和身體檢查後始知膽固醇過高。步入中年,若不好好保養,身體會出現不同的健康毛病。高血壓、高膽固醇等問題,人人聞之色變,加上長期使用手機、電腦有損眼睛,藍光及少運動亦會令皮膚加促老化。

調查亦指出,慢性疾病包括高血壓和糖尿病仍相當普遍。該署預測未來10年,本港30歲至74歲人口患心血管疾病平均風險為10.6%,即每1000人就有106人患病。人人都希望保持健康,但都市人生活壓力大,飲食不定時,而且踏入中年,身體機能或健康情況會明顯衰退。從事飲食業的黃先生表示,感覺自己身體的健康狀況比幾年前差,特別是精神方面,「比以前容易覺得攰,可能因為工作要輪班,有時需要返通宵,加上忙得滯一定食無定時。」

而市民劉先生就指,以前覺得自己年紀尚輕,不太注重飲食,但隨年齡漸長,會開始更加留意飲食和生活習慣,亦發現長輩、家人的健康每況愈下,「有屋企人中過風,三高我諗佢哋都有。」

「呢一兩年重咗好多!」市民施先生表示,因工作忙碌,甚少食「住家飯」,自覺飲食愈來愈不健康。問到是否擔心自己會有三高,他就直言「應該都已經有,上次去做身體檢查時已經係血糖過高。」

健康無價,除了要飲食要健康、定時,再配合適量運動,也有人選擇服用保健產品去維持健康。坊間有不少保健品,選擇產品時應注意其吸收率和吸收速度,結構與人體細胞膜是否相同,可更有效被人體組織吸收及利用。一旦服用不易吸收的保健品,不但得不到預期效果,服食過量甚至會造成肝腎損傷。

磷蝦油產品具有油水相溶特性,容易被身體吸收,且含多種營養成份,DHA和EPA可維持眼睛、腦部及心血管健康,磷脂和膽鹼可減低肝臟損傷,蝦紅素則有助肌膚保持年輕,適合任何關注健康的人士服用。市面上天然無污染,經權威認證的磷蝦油更加安全可靠。