我有正能量：不歧而愈 精健圖書館助消除歧視
20181028
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「精健圖書館」走上街頭，喚起市民對精神健康的重視。
精神病患者總是被負面標籤，為了消除歧視，有病人自助組織推出「精健圖書館」計劃，招募一班精神病康復者成為「真人圖書」，透過與公眾分享自身經歷，在對話中增進雙方的互諒互讓。早前各位「真人圖書」更走上街頭，透過連串小活動，喚起市民對精神健康的重視。
「比起藥物，精神病患者更需要親友嘅體諒同支持！」Fion是其中一位參與計劃的康復者兼「真人圖書」，患精神分裂病近20年的她對於抗病路上他人的異樣眼光深有體會。她指出，精神病患與其他病症一樣，都需要別人的鼓勵和包容，渴望被社會所接納。「因為呢個病，我經歷過一無所有嘅日子，喺最低谷嘅時候，全靠認識到一班互相扶持嘅同路人，先慢慢建立返自己嘅生活。我希望用自身經歷，令到大家多啲關注同理解情緒問題。」
坊間不少人將精神病患者、康復者和各個負面形容詞掛鈎，「精健圖書館」正正要為大眾上一堂精神健康教育課。事實上，大部分精神病患者只屬情緒病，例如抑鬱、焦慮等；輕微的情緒問題或會因壓力、環境所引致，在很多人身上都會存在。
是次流動健康車更特別安排義工為市民進行免費壓力測試，從事程式編寫員的古先生，在壓力測試中發現自己屬中度壓力亦感到意外，他有感香港人生活壓力巨大，每個人都有機會不幸患上情緒病，「見到啲康復者其實都好健談，唔應該因為個病就標籤佢哋。」從事客戶服務的林小姐過去曾和康復者一同做義工，見到有流動車街站亦專誠來支持，坦言希望感染身邊人對康復者多一份接納。
「好多誤會嘅產生係因為彼此無機會接觸，我哋想連接番康復者同社區嘅聯繫。」負責籌募計劃的香港精神康復者聯盟服務發展主任楊彥琳表示，今次在不同地方擺流動車街站，透過趣味問答、資訊展板、音樂表演等，讓康復者現身說法，向市民傳遞正確的精神疾病知識，「幫手嘅義工大部分都係康復者，好多市民同佢哋傾完偈都話，睇唔出佢哋曾經患過病！」
其中熱愛音樂的寶文，就在「精健圖書館」流動車的街站旁以義工身份駐唱，自彈自唱的他除了帶來首首膾炙人口的流行曲，更有一首是他特意為今次活動重新譜詞而成的主題曲《無畏無懼》。患上思覺失調近30年的寶文直言，即使在患病期間亦一直沒有放棄音樂創作，至今已創作歌曲近50首，大部分是作為教會中的崇拜詩歌。
為讓更多市民了解康復者在患病時的心路歷程，楊彥琳特意介紹置於流動車上的「體驗復原路」模擬康樂棋遊戲，參加者在開始時會被賦予不同的精神病患身份，按擲骰決定在復原路上的移動步數，讓參加者體驗由健康到患病最後康復的過程，楊彥琳笑言：「開始患病時總會艱苦啲，只要堅持治療，加上身邊人幫助，可能只係好簡單嘅說話，都可能令佢哋重拾對生活嘅希望，個過程正正係先苦後甜。」
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