輪班工作損身心 嚴重可致死

2019年03月02日 03:30
東網電視
更多新聞短片
警方在現場檢獲冰壺及針筒等。

工作不定時及壓力大等,會影響健康,甚至死亡。根據勞工處職業安全及健康部的《輪值工作指引》,輪值工作會對生理、心理和社交帶來影響,包括影響睡眠質素,嚴重的可引致高血壓和腸胃病等健康問題。另勞工及福利局剛於二月廿七日就僱員懷疑因工作過勞而猝死,提供最新統計數字,由一三年至一八年的首三季,非因意外死亡的個案共有六百卅五宗,當中涉及心臟疾病有三百六十二宗,即佔整體百分之五十七;涉腦疾病則有一百廿宗,佔百分之十八點八。

而警方在猝死男護士家中檢獲吸食毒品工具,仍在調查屬於何人。註冊輔導心理學家萬家輝博士表示,都巿人生活壓力大,有人為求紓解壓力會吸煙、飲酒,甚至吸食毒品,此舉其實頗為常見,惟他提醒,吸食毒品不僅不能紓壓,反之會令身心情況更差。

萬家輝解釋,毒品會影響腦部中樞神經,吸食後好像放鬆了,沒有那麽大壓力,但效力過了後,就會變得很空虛,而且吸毒是要「還」的,因長期吸食毒品會令腦部受損,還會愈食愈多,而減壓效果相反會愈來愈少,所以只會令人愈踩愈深!

倘巿民感到壓力大,萬認為不應依賴毒品或酒精,反之要認清自己,找出壓力來源,再對症下藥解決。他又提醒市民切忌「負面咁諗埋一邊」或用錯方法,有壓力可向朋友傾訴、多做運動及去旅行等。