Dr.東:春天聚濕邪易生蛇 湯水按穴防蛇上身

20190312
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生蛇會出現條狀及片狀的丘疹和紅點水泡。
流感有分高峰時節,令人痛不欲生的「生蛇」原來與季節也有關係,春天小心蛇上身!生蛇原因有多種,在中醫角度主要是情志不遂、正氣虛弱及飲食不節所致,春天最易發病。註冊中醫師解釋,春天濕氣重,會令脾胃運化功能下降,體內積聚濕邪久而化熱,導致抵抗力減弱,增加生蛇風險。想預防生蛇,簡單的保健湯與按壓穴位有幫助。
生蛇正名「帶狀疱疹」,由水痘帶狀疱疹病毒引致,生過水痘便有生蛇風險。生蛇時,會出現條狀及片狀的丘疹和紅點水泡,亦會沿神經線發難至皮膚神經末梢,出現神經痛,據患者形容,痛楚像閃電、針刺。
註冊中醫師張鐳川稱,以中醫角度生蛇有三大原因,首先情志不遂會導致肝經濕熱,久而化火聚熱成毒。他解釋肝主情志,港人工作壓力大,情緒大起大落,焦慮急躁便會傷肝,當肝臟功能下降,未能及時解毒便容易積聚毒素,肝經濕熱症狀包括眼屎多、失眠、急躁等。
第二是飲食不節令到脾虛濕困,港人三餐不定時,暴飲暴食,又愛喝冰凍飲料,易引致脾胃損傷,脾胃運化功能減弱時,體內積聚津液成痰濕,痰濕聚積久而化熱,出現所謂濕重、濕熱、濕凍。脾虛症狀包括有痰、口氣重、生痱滋暗瘡、便秘等。
第三是正氣虛弱引致氣滯血瘀,張稱中醫有謂「正氣內存、邪不可干」,所謂正氣即抵抗力,邪即致病因素。他表示,港人經常疲勞過度,熬夜令身體透支,令血氣耗損導致抵抗力變弱,長者身體機能下降,更是高危一族,氣滯血瘀會令人冷言欲睡,沒精打采。
張表示,生蛇病發率最高在春天,因春天濕氣重,身體吸入濕氣後易令脾胃運化功能下降,體內積聚濕氣化熱,令身子變虛。他又指,不少地區都會中西合璧治理生蛇,而現今中藥亦有效抑制病毒,改善體質,包括清熱解毒、健脾化濕,針灸更可治療生蛇後遺的神經痛楚。
預防湯水:粉葛粟米土茯苓袪濕湯
-粉葛一條
-土茯苓三両
-粟米一條
-赤小豆一両
-栗子十粒
-九碗水煲約一小時十五分鐘至四碗水,轉大火熬廿分鐘,再轉中小火煲五十五分鐘。
4個預防生蛇穴位
太衝穴:足背大拇指及二拇指間的兩根骨凹陷處,可卸肝火。
陽陵泉穴:小腿外側,腓骨小頭前下方凹陷處,可疏通肝氣鬱結。
三陰交穴:腳踝直上三吋,可調節脾肝腎。
華佗夾脊穴:脊椎兩側約半指寬處,有祛濕祛邪毒及疏通內臟功效。
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