Dr.東:暑濕感冒忌藥石亂投 飲瓜茶消暑兼祛濕

2019年06月15日 06:00
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暑濕患者會出現腸胃不適、胸悶、心煩及胃口欠佳等情況。

踏入夏季,天氣翳悶炎熱,容易染上暑濕感冒。中醫師表示,暑濕感冒大多發生於夏天和夏秋之間,雖與一般感冒無異,但腸胃不適的情況會更強烈,發燒亦較為反覆,一般需要數日方能痊愈,又提醒患者切忌藥石亂投,因暑濕可分為暑濕夾熱或暑熱夾寒,暑濕夾熱的患者一旦服用了偏溫的「藿香正氣丸」,病情有機會變得更為複雜,建議市民日常可製作瓜茶清暑化濕。

註冊中醫師陳曉萼指出,暑濕常發生於夏天或夏秋之間,悶熱及潮濕的天氣令身體過度積聚暑濕,影響消化功能,出現腸胃不適、胸悶、心煩、胃口欠佳及小便變黃等問題。脾胃虛弱的人最容易患上暑濕型感冒,而生活在潮濕地方、進食太多生冷食物或運動量少的人,腸胃亦容易積聚濕氣,繼而患上暑濕。長期處於冷氣的環境,也會影響體質,容易導致暑濕感冒。

暑濕感冒分兩種,若暑濕夾熱,可能會導致發燒或口乾口渴;若暑濕夾寒,除上述症狀外,還會伴有沾寒沾凍。與一般的風寒不同,暑濕感冒一旦發燒,發燒時間偏長,一般持續2至3日,病情亦會反覆。而市民熟悉的「藿香正氣丸」內含偏溫藥材,適合醫治暑濕夾寒的患者,但對於一般暑濕或暑濕夾熱的患者,若胡亂服用「藿香正氣丸」,則有機會影響病情,提醒市民切勿自行服藥醫治暑濕。

要清暑化濕,調和脾胃,陳曉萼指青蒿、藿香、佩蘭、荷梗及香薷等中藥材,可達功效。而市民日常食用的瓜果,也可製作茶療祛暑濕。例如夏天的消暑聖品西瓜,除可直接食用或榨汁飲用外,西瓜皮更是一味具有良好清熱解毒作用的消暑良方。

市民可將西瓜皮連白肉切條,加入清水煮20分鐘,去渣取汁,再加入小量白糖攪拌均勻,一杯祛暑利尿的西瓜皮茶即告完成。市民可以相同的方法製作冬瓜茶、烏梅茶、荷葉茶及佩蘭茶等,同樣可收利尿消腫及清胃降火等功效。

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