管教子女帶來情緒問題　7成受訪家長有壓力

子女行為問題易為家長帶來困擾，繼而導致自己情緒出問題。新生精神康復會上月訪問210名家長，發現超過7成受訪家長在養育子女時感受相當程度壓力，有近一半家長更指過去較少甚至沒有接受任何支援。機構認為，有關數據不容忽視，應藉改變家長價值觀，降低情緒困擾。

該會早前舉辦靜觀新職課程先導研究，透過靜觀進食、靜心伸展及靜坐等活動「放空」自己，以改善情緒。參與先導計劃的家長完成8節靜觀課程後，壓力的平均分均有出現下降，例如本身屬7分、輕度情緒困擾的家長，參與課程後感到接近沒有情緒困擾，水平降至只有5分。

參加者Cammy分享指，從前管教兒子較吃力，看見兒子情緒失控時自己亦會失控，「最初會打會鬧」，但參與課程後漸漸培養出同理心，現時管教兒子時，會懂得去理解兒子的想法和需要。