連月示威致港人心靈受創 心理支援義工:一定要講出嚟!

2019年12月08日 12:00
東網電視
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香港紅十字會的心理支援義工Carman強調,無論有甚麼情緒,都需要說出來以抒解壓力。(賴振聲攝)
香港經過接近半年的社會動盪,無論任何政見、立場的人,都承受着不同的心理壓力,有些人甚至會情緒崩潰而患上抑鬱,眼見這個情況,香港紅十字會早在6月中起,就持續為受今次社會事件影響的人士提供急救及心理支援服務。
心理學碩士畢業的Carman,就是其中一個心理支援義工,她曾經亦是一個抑鬱者患者,在同理心的驅使下,她希望盡量安撫受傷的心靈:「呢件事歷時好長,以及影響亦非常廣泛,所以大家多多少少可能喺生活上,或者心情上都會受到影響。」Carman分享到。
作為香港紅十字會的心理支援義工,Carman過去幾個月一直有參與機構「Shall We Talk」的服務,為有需要的人士提供一個宣洩情緒的「樹窿」。
她指出,任何立場或任何背景的人士,其實都是面對同一件事,有很多不同的情緒都是共通的,包括無助、憤怒、害怕,背後的需要都是希望可以有個安全的地方生活,彼此得到尊重,大家是和諧的:「我接觸唔同嘅人時都會聽到,呢啲係大家嘅需要,所以都會畀我反思同提醒,其實就算咩背景、立場,我哋依然可以去互相支持、互相尊重。」
Carman強調,無論感到絕望、害怕或憤怒都好,都要讓自己有一個空間去抒發感受,並去說出來。截至11月中,機構的心理支援服務已經服務了1400多人次。