中大研究長者做帶氧運動及認知訓練　助減衰老

中大醫學院內科及藥物治療學系賽馬會老年學研究所發表研究，成功驗證踏入前期衰老的長者，可透過參與多元化預防衰老活動，減低衰老狀況，提升身體及認知功能與自我評估的健康狀況。

研究項目邀請127名社區老人中心平均62.2歲、有前期衰老的長者，在2017至2018年間隨機分為兩組，一組接受為期12周的預防衰老活動，如帶氧運動、電腦輔助認知訓練等，另一組則沒有進行預防衰老活動。兩組結果對比，顯示有進行預防衰老活動的長者，認知功能與自我評估的健康狀況有明顯改善。

中大醫學院內科及藥物治療學系教授及賽馬會老年學研究所所長胡令芳認為，在社區老人中心開發和實施預防衰老活動，有助減慢社區衰老狀況。