Dr.東:患糖尿病及高血壓 小心引發慢性腎病

2020年03月23日 06:00
東網電視
更多新聞短片
高血壓是導致慢性腎病成因之一。
糖尿病及高血壓日漸普遍下,由此引發的慢性腎病亦成為都市人的一大健康威脅。衞生防護中心最新一期《非傳染病直擊》分析本港慢性腎病的情況,本地有0.6%的人口患慢性腎病,但隨糖尿病及高血壓發病率趨升,慢性腎病亦會愈發普遍。防護中心形容此病是「隱形殺手」,早期病徵不明顯,只有食欲不振、疲倦等症狀,若發現小便渾濁或帶泡、排尿異常等情況應盡快求醫。
衞生防護中心表示,腎的功能是將多餘水分及廢物排出體外,維持體內礦物質及電解質平衡、製造賀爾蒙以刺激紅血球生長,以及調節血壓及強化骨骼。慢性腎病是指腎功能逐漸失去,時間可短至數月或長至數年。慢性腎病一般分5期,由腎功能輕度損壞至腎功能全面衰竭,末期腎病甚至要用腎臟替代治療或腎臟移植。
慢性腎病在全球均有上升趨勢,糖尿病及高血壓是導致慢性腎病的主因,在07至17年間,全球因二型糖尿病及高血壓引致的慢性腎病死亡個案,分別上升41%。本港方面,衞生署於14至15年度進行的人口健康調查發現,15至84歲人士中,28%人患高血壓,8%的人患有糖尿病。
要預防慢性腎病,除了要提防糖尿病及高血壓來襲,維持腎臟健康亦可減低風險。衞生防護中心建議要採取「三低一高」的飲食,要低油、低鹽及低糖,多攝取高纖食物;每日進食最少5份蔬果,每日的鹽攝入量應少於5克。此外,應戒煙及避開二手煙,因為吸煙會導致動脈粥狀硬化,減慢血液流進腎臟。
慢性腎病令人防不勝防,早期階段的病徵通常不明顯,可能只有疲倦、食欲不振、惡心及嘔吐、全身痕癢或浮腫。不過,防護中心指,透過簡單的驗血或驗尿可及早檢測慢性腎病,因此患糖尿病或高血壓的人,應按醫生提議接受腎功能測試。中心又說,若發覺小便渾濁、有異味、帶泡或帶血;小便比平常頻密或稀少,或小便困難及赤痛,就應立即求醫。
※有你最關心的醫健資訊,請瀏覽:http://bit.ly/2IJdjms