Dr.東:少喝水易患腎石 有血尿腎絞痛應盡早求醫

2021年10月22日 02:00
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長期忍尿、不注重飲食、少喝水等,是現代人經常有的習慣,惟這種不良習慣卻容易導致腎結石的出現。而不少人對患有腎石有誤解,以為腎石多為男性獨有,香港港安醫院(司徒拔道)泌尿外科顧問醫生王明晧指出,不論男女老幼,如果不注重飲食,身體也會容易形成腎結石。他建議如出現血尿、急性腎絞痛等症狀,應盡早求診。
由於腎臟在身體的作用就如濾水廠一般,經身體化解後的雜質會由腎臟排出,同時可調節體內的電解質及水分,惟當飲食不當致體內失衡,便會使雜質沉澱在尿液,積聚在腎臟便會形成腎石。
王明晧表示,不注重飲食多指飲水不足,正常人一般需要每天喝2公升的水,而從事高危職業,如戶外勞動、悶熱室內工作等人士,則需要補充更多水分。但王特別提醒,不要以為在辦公室工作人士不會有腎石,假如沒有經常性運動,加上「大安旨意」因排汗少而少喝水的話,便會容易形成腎石。
王重申,飲食習慣對腎石的形成亦有所影響,建議應減少攝取含草酸鹽的食品,例如咖啡、茶、朱古力,尤其港人熱愛到茶餐廳,當中加工食品,例如香腸、午餐肉等含鹽量較高,若無補充足夠水分便會使腎石更易形成。而腎石的生長速度可快可慢,一般1至2年會生長至5毫米左右,而夏季會更容易缺水,若不補充水分則會加速長腎石的生長。
腎石的治療方法需要根據腎石位置而定,可用手術方式例如體外衝擊波碎石術或經皮腎鏡取石手術。而坊間一些所謂的「消石丸」並無醫學研究指可溶解腎石,故如出現血尿、輸尿管堵塞形成急性腎絞痛的症狀,王建議患者應尋求醫生幫助,盡早求診。