本港約28%人患高血壓 衞生署籲市民勤量度血壓水平

20220518
東網電視
更多新聞短片
衞生署呼籲市民時刻關注和定期量度自己的血壓水平。
本地調查顯示,香港15至84歲人士的高血壓患病率為27.7%,當中約一半並不察覺自身的情況,透過該次調查才發現自己血壓偏高。衞生署呼籲市民時刻關注和定期量度自己的血壓水平,實踐健康生活,應對高血壓等非傳染病。
衞生署發言人表示,高血壓甚少出現症狀,許多患者往往在出現併發症後才發現自己患有此「隱形」疾病,因此成年人應每一至兩年最少量度血壓一次,若收縮壓持續處於140毫米水銀柱或以上及/或舒張壓持續處於90毫米水銀柱或以上,便屬患上高血壓。
高血壓是可以預防和治療。發言人指,均衡飲食並減少攝取鹽分和多做體能活動的健康生活模式可降低患高血壓的風險。此外,維持體重和腰圍適中、避免吸煙和飲酒、保持心理健康和適當減壓、充足睡眠和休息,亦有助降低風險。若市民確診患上高血壓,應按醫生指示服用藥物,同時應了解藥物的效用、服用方法和時間,並定期覆診以作適切跟進。