吃辣熬夜運動少 罹患痔瘡風險飆 針灸可治療
2024年07月21日 02:00
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「10個人9個痔」,痔瘡已經成為常見都市病之一,不論男女老少都有機會患上。有專科醫生提醒,現代人久坐久站、少運動,加上不良飲食習慣,長期用力大便等,會增加痔瘡問題,吃辛辣食物亦容易令痔瘡發作。有中醫師則稱,若長期進食濕熱食物,例如喝酒或吃辛辣等重口味食物,會增加患痔瘡風險,而除了手術切除外,針灸亦可用於治療痔瘡。
有調查分析,中國18歲以上居民,肛腸疾病發病率為50.1%,而痔瘡類疾病就佔了當中98%,換言之,差不多每2位成年人,就有1位可稱得上「有痔之士」,甚至有人製作了「痔瘡地圖」,「無辣不歡」的湖南、青海、貴州等地,痔瘡發病率亦名列前茅,令人想到吃辣是否容易引起痔瘡問題。
外科專科醫生劉卓靈表示,痔瘡是很普遍的問題,主要是因為肛門的靜脈血管長時間受壓,導致血管變大,多數病徵是出血或脫出。很多人生活緊張,休息時間不足,經常熬夜或壓力大,工作時經常坐着或站立,令腸道蠕動速度慢了,排便速度也變慢,導致靜脈曲張,令痔瘡脹大。高危因素包括長期便秘或長期用力大便,如飲食缺乏水果或菜等食物纖維;長期坐着、或懷孕時或生完嬰兒後的賀爾蒙轉變,均特別多便秘問題。因便秘致長期用力大便,會增加肛門壓力,增加痔瘡問題及會出血。
劉續說,吃辛辣食物容易影響痔瘡,因為辣椒容易令血管擴張,可能會令大便次數增多,雖然不是由它引致或產生痔瘡,但很多時都會加重痔瘡的病徵,臨床例證常見,不少病人吃完辛辣食物會增加痔瘡發作的機會。
註冊中醫師莊菁穎則指,中醫認為如果長期進食濕熱食物,例如喝酒或重口味食物,會造成濕熱下注,蘊結在大腸位置,形成痔瘡。飲酒的病人會較容易有痔瘡;如果吃太重口味,如辛辣刺激的食物,都會有較高風險,而辣椒、胡椒或薑葱蒜,會刺激腸道黏膜,增加充血,令痔瘡形成風險增多;較濕熱的生果如荔枝、龍眼、菠蘿、榴槤等,都要減少食用。她建議病人多喝水;多吃新鮮水果,如綠色植物或穀物等,增加腸道蠕動功能;香蕉、火龍果或芝麻可以潤腸通便,避免便秘。
痔瘡可以通過手術切除,中醫亦有治療方法。莊菁穎續指,針灸臨床上都可以治療痔瘡,例如在大腸經、膀胱經、肺經和任脈治療上,可以分遠端和近端的取穴。近端方面可以用天樞、氣海、關元、環跳、會陽和承扶的穴位,如果遠端可以選孔最和承山。另外一些特色的針灸療法,譬如挑刺點,亦有治療痔瘡的功效。