运动员难敌创伤　处理失当手尾长

创伤亦是运动员一大威胁，现任香港超级联赛球队冠忠南区技术总监郑兆聪，向《东呼即应》分享自己当年因伤患而退役、做球员时受伤后未待完全康复便心急重返球场，引致后遗症的经历，告戒现役运动员，小心太过搏命影响运动员生涯。

全职运动员往往奉献了最宝贵的青春艰苦训练，饱受伤患折磨却是有苦自己知。冠忠南区球队技术总监郑兆聪多年前因伤患选择退役，但当年伤患至今仍然影响其日常生活。他表示，膝盖软骨因累积多年劳损而疼痛，不能正常发挥，退休后软骨磨蚀亦比较严重、脚部变形，更可能继续恶化，甚至要置换人工膝关节，脚部亦会在潮湿天气或下雨前风湿痛发作。

广州中医药大学博士（针灸推拿学）杨泽琪表示，运动创伤一般可分为皮肤擦伤、肌肉关节、韧带拉伤、甩臼，甚至骨折及骨裂等，当中以肌肉及韧带拉伤最常见。他指，训练强度太强或时间太长、甚至比赛太频密，均会令肌肉疲劳，使较弱的肌肉受创，增加运动创伤机率；运动后没有好好处理及养伤，就会慢慢变成旧患，而没有好好锻炼肌肉就会反覆容易地受伤；亦有些运动员刚刚康复便勉强参赛或训练，忽略了自己心肺功能，均是常见受伤甚至有隐性病患的因素。

杨泽琪又指，通常严重的运动创伤后没有及时治疗，久之就会变成慢性运动创伤，治疗时间就会大幅变长、治疗难度提升，加上本港气候潮湿，地理环境近海，令湿邪、风邪甚至寒邪入侵病位，受创伤部位会有风湿。他表示，最好在受伤时立即治疗，根据严重程度决定照X光或磁力共振，视乎情况进行物理治疗或找中医师进行针灸复位。