全憑鬥志！ 陳穎彤愈箭愈強
20180308
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古代俠客用箭儆惡懲奸，那麼當代學生搭箭拉弓，追求擊中那個紅圓心又為何故？被教練形容為「堅毅度十足」的年輕箭后陳穎彤，受命運之神「箭」中，中一時無心插柳獲選入校隊，自始風雨不改堅持訓練；講求穩定、內強、刻苦的射箭，配對了她，如今她已保持10項香港青年及少年組香港紀錄，身兼奧運預備隊成員，究竟她是怎樣能在學業及運動「一箭雙鵰」呢？她的故事，可能會給你一點點啟示。
由舉弓到將箭發出僅幾秒時間，「嗖～」一聲羽箭擊中目標，滿足感及快樂灌滿了內心！就讀培正中學的陳穎彤，情有獨鍾射箭因它是一項對自我要求高的運動，與她內斂的性格一夾即合：「射箭最吸引之處，是它不同於其他對抗性的比賽項目，射箭是『同自己比賽』，超越自己比（對付）其他人重要，而怎樣控制自己的心理質素更關鍵，本身自己較內向，也有點好勝所以更專注於射箭。」
信自己永不放棄
英姿颯颯，射箭女選手形象固然要剛強，是由外移內的強，但偏偏身形柔弱的穎彤，卻打破常規，用頑強的鬥志來彌補了肌肉的不足，用專注的態度來爭取一個又一個榮譽，而站在頒獎台上更成為她的動力。由中二拿學界賽前8、中三拿季軍、中四個人賽乙組冠軍，穎彤追求每一次突破，而竅門原來也是源自內心。「上年學界比賽，好想贏好緊張。之後檢討過，學習穩定自己情緒，若然緊張便會影響表現。」穎彤表示這段開竅的心路：「成果不是即刻有，最重要唔好放棄，唔好擔心自己唔得，要相信自己。」
比賽是一場心戰，作為籃球名將蔡芳裕的外甥女，穎彤也學習到舅父做事要持之以恒的態度。「曾經試過在戶外練習時落滂沱大雨，全身都被淋濕，雨加重了箭的重量，影響準繩度，正常人會即刻走，但我們堅持下去。學習到不會小小事便自怨自艾，反而會習慣了困難的環境，要撐住，再遇其他困難時會同自己講：沒有甚麼大不了吧！」穎彤也試過比賽遇着寒冷天氣，「要是放棄可即刻走，但我們反而會堅持，這態度用在讀書、做事都管用。」
目標成為物理治療師
本來已是鋼，經歷煉後，變得更強。17歲的穎彤目前正為DSE考試而奮鬥，立志成為職業物理治療師，「因自己也試過受傷，當上物理治療師可幫到很多運動員。」而穎彤於公開試期間也堅持訓練，目標是在5月的學界賽再超越自己，向人生的紅圓心飛進。
培正箭后兩膺傑出運動員
已連續兩屆當選香港學界體育聯會「葛量洪學界傑出運動員」的陳穎彤，慶幸培正中學及教練陳玨芸的栽培，學校的場地配套讓她可更有效分配時間。而講到偶像，她以南韓神級箭手奇甫倍為奮鬥目標。
「培正中學的好處是有訓練場，一星期3日練習有兩天都是早上在校內進行，練完便上課，對學業沒有甚麼影響。」
教練陳玨芸見證穎彤的成長，讚賞愛徒說：「她的性格好堅毅，雖然身形瘦削，但態度好好、好堅持，在同儕中，她的心理質素是最好的。」陳教練續說：「比賽由朝早到晚，有時打兩日，故此堅持的態度好重要。」莫看穎彤弱質纖纖，原來好忍得痛，她說：「有一段時間雙腳膝頭好痛，行不到樓梯，物理治療師話因為我太瘦，所以肌肉支持不到，我於是便持續做健身克服問題。」而家人的支持，令她更有信心在射箭路上走下去。
最愛奇甫倍處變不驚
「最難忘去阿根廷參賽，因為首次離家那麼遠，而且那裏比較大風，對室外賽有一定影響，加上好緊張。幸好最後成績在90人中排名中上，並打破香港紀錄。」穎彤偶像是南韓、2012及2016年奧運3金1銅神級箭手奇甫倍（KI BO BAE），「她永遠在最關鍵的時候處變不驚，射中紅心，我也希望學習她的境界呢！」
認識陳穎彤
年齡：17歲
學校：香港培正中學
香港紀錄
室外反曲弓少年組女子
個人60米(72箭) 618環
團體60米(3x72箭) 1747環
個人FITA Round(144箭) 1303環
個人60米 324環*
個人50米(122cm) 326環*
個人40米 318環*
青年組香港紀錄(17-18歲)
個人18米(室內) 287環
註：*同為青年組紀錄
獎項
2017年雙日單輪射箭比賽（青年組） 冠軍
2017年香港淘汰賽（星章賽） 冠軍
2017年香港青少年室內公開賽 冠軍
2017年亞洲青少年室內公開賽 冠軍
2017年第60屆體育節（青少年組） 冠軍
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