【足動校園】富力R＆F提提你：要識得減壓

多得一眾港超聯球隊鼎力支持，今季「中銀香港足動校園體驗計劃」已進行了6次校訪，最近一次輪到積分榜前列分子富力R&F，在上周三（20日）拜訪位於粉嶺聖公會榮真小學。在主帥楊正光率領下，6名富力R&F球員包括盧均宜、陳俊樂、梁諾恆、麥富城、曾通明和李卓翰，為近100名熱愛足球的同學，炮製了一個充滿汗水、激情和歡笑聲的下午！　　

文：戴陶蔚　攝：陳焌鏗

雖然富力R&F目前在聯賽積分榜上，遭冠忠南區及和富大埔步步進逼，但積極準備連場大戰之同時，會方仍然不忘宣傳及推廣的工作。上周三，亦即是富力R&F作客「奇兵」佳聯元朗的前4天，儘管大戰當前，該隊仍然由「光Sir」親自領軍，並派出6名球員，支持足總是次校訪活動。一如過往，活動會由港超球隊職、球員分享環節揭開序幕，在主持人「檸檬哥哥」提問下，由「均宜爸爸」盧均宜打頭陣，他提醒同學們要懂得為自己減壓，他表示：「職業足球員呢份工作，無論踢邊隊都會面對壓力，當遇到壓力嗰陣，我會盡量去放鬆自己，唔係踢吓波就唱吓歌，同學仔都係一樣，要學識為自己減壓，有唔開心一定要同身邊嘅人講，唔好屈埋屈埋。」至於「樂仔」陳俊樂就表示，認同同學們的學業成績非常重要，但努力求進之餘，亦要有課外活動，能做到「讀書時讀書，遊戲時遊戲」就最好不過。

與兄長梁冠聰都是職業足球員的梁諾恆，輪到他分享時提到：「對我嚟講，足球唔止係運動同職業，亦係哥哥同我嘅回憶，我哋好細個已經一齊踢波，一有時間就踢，既可以放鬆自己，亦增進到兄弟間嘅感情，同埋識到好多朋友。」他補充謂到長大後，能夠跟哥哥一同追尋足球夢想，為此感到非常快樂。至於3位第一季投身職業足球的年輕球員麥富城、曾通明及李卓翰則異口同聲表示，自小已視成為職業足球員為目標，對於有幸成為富力R&F一員，感到好像夢想成真，會努力向隊中每一位前輩學習。當中「通明」表示希望將來可以披上香港隊戰衣，為港爭光；而「卓翰」則謂會不斷努力，寄望有一天可以衝出香港，成為外流球員。

壓軸的主帥「光Sir」楊正光謂，同學們要為測驗和考試好好準備，教練亦一樣，要操練和比賽做準備，他說：「做教練同各位同學一樣，想有好成績、想突破自己，就要各方面都做好準備。同學考完試、教練比完賽，都一樣要做檢討，好嘅地方再加強，下次再做好啲；做得唔好、唔夠嘅，就畀心機去改善，等下次可以做番好，有咁嘅態度先會有進步。」

分享過後，輪到分組訓練的部分，近百名同學分成6組，邊聽從「均宜」的講解，邊接受運球、盤球和射門的練習。過程中，同學們不論男女皆表現認真，細心依從帶隊「教練」的指示。訓練過後，輪到活動的重頭戲「15v4」的友誼賽，由15名同學組成的榮真小學隊，火併4名富力R&F的球員。甫開賽，主隊即瘋狂進攻，兩次具威脅的射門，都被客串守門員的曾通明化解，及後更因一次「烏龍球」而落後0比1。在佔盡天時、地利、人和下，主隊極速由黃皓然扳平1比1，但之後又因「烏龍球」而再度落後成1比2。領先下的客軍戰意稍稍放鬆，便遭主隊球員6年級的鄭柏喬叩關得手，將比數改寫成2比2。

再次被追和的富力R&F，之後憑一次角球攻勢，由陳俊樂建功領先至3比2，此時「腳痕難止」的「光Sir」後備入替，連番展現純熟腳法，惹來觀戰的同學們拍爛手掌。不過，贏了掌聲卻輸掉球賽！落後的榮真小學，先由6年班同學江嶼粦妙射成3比3，繼而完場前由鄭柏喬建功，個人梅開二度，助主隊以4比3絕殺對手。雖然不敵主隊，但富力R&F仍為是日表現投入和積極的同學，送上球會精品，每名出席的同學，亦可獲足總送出的紀念品。

活動完結後，4名同學徐瑋澤、鄭柏喬、鄭啟渝及江嶼粦，接受on.cc東網主持「蘇雞」訪問時，不約而同表示非常享受是次校訪活動，對於能有機會參與職業球隊提供的訓練，以及與職業球員拍跳，感到極之興奮，希望未來會有更多同類型的機會。至於出席的富力R&F職、球員則強調他們跟同學們一樣，對可以參與是次校訪活動感到雀躍，認為球迷和球員一樣都需要培育，未來會繼續支持「中銀香港足動校園體驗計劃」。

聖公會榮真小學「愛神」、「愛人」、「愛地球」

位於新界粉嶺吉祥街3號的聖公會榮真小學，創始於1989年9月，由陳莫榮真女士贊助開辦經費，故命名為聖公會榮真小學，並於2000年9月轉為全日制小學。

該校辦學的核心價值為「愛神」、「愛人」、「愛地球」的培育工作。我們盼望學生透過豐富而精彩的校園生活，讓同學感受上帝的奇妙恩典，讓同學全意付出，服事別人，並學習關愛地球的環保精神。辦學重點如下：

1.培養學生在靈性方面的成長，讓學生認識上帝，效法基督。

2.培養學生良好的品德，幫助學生建立正確的人生觀和價值觀。

3.誘發學生的求知欲，從而培養其主動學習、勇於探索及好學不倦的精神。

4.幫助學生認識資訊世界及掌握應用資訊科技的技巧和能力。

5.發展學生的體藝潛能，培養學生的藝術情操。

6.幫助學生認識個人於社會的權責與義務，學習群體生活技巧，懂得關注社會，貢獻社群。

7.教導學生熱愛祖國、關心世界。

聖公會榮真小學網址：　http://www.skhwc.edu.hk/index.html