美研究：幻想練大隻　有實際健身效果

不少人為得到健美身形，日日舉重谷肌。美國俄亥俄大學研究卻發現，原來坐定定幻想練大隻，都可以獲得如健身般的神奇效果。

研究人員安排兩批志願者參加實驗，每周5日，每日坐11分鐘。其中一批安坐時，得盡力幻想在健身房做運動，並專注想像自己谷肌肉的場面。另一批則僅僅呆坐，研究人員不給予特別指示。

實驗得出驚人結果，就是4周後，前者的身體竟比後者強壯1倍，連帶腦力都有所提升，研究人員歸因於想像力訓練刺激神經肌肉通道，令身體變強壯。專家表示，研究意味想像力訓練有助延緩肌肉衰老，而腦袋對肌肉發達與否亦有重要影響。研究員強調並非鼓勵大家不運動。