推廣開心運動 從社區「起步」

2021年11月15日 15:09
東網電視
更多新聞短片
香港短跑運動員陳佩琦(Chloe)因喜歡速度的感覺而堅持跑步至今。
「人大了,因為喜歡,才會堅持。」早前代表香港參加全國運動會、今年21歲的香港短跑運動員陳佩琦(Chloe),因喜歡速度的感覺而堅持跑步至今。她認為讓青少年從小體驗運動的快樂很重要,運動推廣應從社區「起步」。
方便是最大的驅動力
Chloe坦言兒時性格不算文靜,愛與同學追逐。小四時,在一位同學的鼓勵下參加了田徑隊的選拔,同年入選校隊。「當時我很嚮往加入校隊,因為覺得校隊『好型』。」在深水埗區長大的她憶述,以前區內運動設施不多,雖然有運動場,但由於太擁擠,最終選擇到其他地方練跑。「現在的小朋友都很活潑,越來越多家長送孩子去做運動『放電』。如果社區內有更多公共運動空間,例如室外羽毛球或網球場,人們便不用在路上或到遠處練習,有更大的動力去運動。」
解鎖交際能力 運動以快樂為本
Chloe除了是專業運動員,亦是一名跑步導師。她分享,跑步除了可以強身健體,還可以訓練小朋友的協調和培養其交際能力,接力就要求溝通合作。當有學生在練習上遇到困難,Chloe會鼓勵他們向「師兄師姐」請教,交流心得。她亦提醒家長,重視孩子的運動成績並沒有問題,但她必定確保小朋友在練習跑步的過程中是開心愉快。「我認識很多人升上中學後就放棄了跑步。假如我小時候跑步不快樂,就不會一直堅持到現在了。」
地區體育訓練計劃 基層青少年的「起跑綫」
「對於在基層家庭成長,或家庭條件不太好的青少年,田徑通常是他們第一個接觸的運動。」Chloe分享,有很多基層出身的青少年到中學為止都未接觸過跑步運動,更沒想過有機會接受系統性訓練。她認為一些跨區運動訓練計劃,從小就培育真實比賽時的節奏及策略,有助提升跑步的專業性。Chloe留意到領展「愛 ‧ 匯聚計劃」最近資助了凝動香港體育基金開辦的「愛 ‧ 運動,展 ‧ 關懷」計劃,這個為期一年的長跑訓練分五區進行,她認為有助在社區內提升跑步氣氛及趣味,將更多社區內不同年齡層的社群帶到「起跑綫」上。Chloe期待這個跑步計劃能夠在社區和學校作更廣泛的宣傳,及早發掘年輕一代的體育潛能。
運動為生活塗上斑斕色彩
Chloe坦言,如果小時候,居住的社區附近擁有如現在般色彩斑斕的運動場,相信在運動的過程將會更加快樂。她小時候社區附近並沒有大型綜合體育館,不過她見到多項球類運動如羽毛球、籃球等仍然深受年輕人歡迎。近年不少社區內的戶外運動場已被重新營造為多用途運動場,更塗上斑斕的色彩,對在社區內推廣全民開心運動事半功倍。其中領展旗下位於將軍澳的TKO Spot,除了引入全港面積最大的體育運動商戶外,商場天台今年更完成改造為全港最大空中戶外運動體驗場地,可同時進行平衡車、滾軸溜冰、網球等不同類型運動,為社區居民提供更多類型的運動設施及選擇,同時為運動增添更多樂趣及色彩。
身體力行化身「運動大使」
今年8月,Chloe參加了領展舉辦的「街坊車神挑戰賽」,她覺得這類在社區舉辦的運動比賽很有趣,除了挑戰自我,亦透過區與區之間比賽,吸引更多人去接觸運動。其實當時她要備戰全運會,但在忙碌的訓練中仍抽空參加這個室內單車比賽,就是要以行動表示對在社區推廣愉快運動的支持。Chloe希望由自己「起步」,慢慢把運動的種子栽種在社區內。
資訊由客戶提供