竹科男不節食不用藥　7個月減重20公斤

台灣已成為「過勞之島」，據勞保局5年統計（2010至2014年），經核定過勞案件共358例，其中156人因過勞而死，相當於每5天就有1人因為過勞而發病，且每12天就有1人而死亡。

其中，新竹科學園區（竹科）員工工時長、壓力大、不良飲食習慣、睡眠不足及長期缺乏運動等因素，已成為過勞的高風險族群。長期處於過度疲勞狀態，也就是慢性疲勞症侯群，大量腎上腺皮質醇分泌，可能引發潛在疾病加速惡化，成為身體無形的殺手，今年就發生竹科楊姓保全因為長期大夜班，發現身體不舒服、心臟痛，送醫不治，研判為心因性猝死，沒有人希望成為下一個過勞死。

依據竹科員診健康檢查報告，超過6成竹科人健康檢查不及格，包括三高、體重過重、肝臟過勞、腸胃病、自律神經系統老化、精神壓力大等，在竹科健檢異常排行版中，以BMI異常為最嚴重，依序為膽固醇、腰圍、尿蛋白及血糖，如果有2種病癥同時出現，恐怕會有猝死危機。

竹科員工診所啟動竹科減重計畫，竹科員診與敏盛醫院及長青連鎖藥局體重管理中心聯手，協助員工減重。其中，長青連鎖藥局體重管理中心已成功幫助過胖者減了10萬公斤脂肪，所減的不僅是體重，而是為他們帶來健康。有研究指出，過重或是肥胖的人，只要減少10%的體重，就可降低所有疾病死亡率20%，糖尿病相關疾病死亡率30%，或肥胖引起相關疾病死亡率40%，另外血壓、血脂及血糖等相關指標都皆可獲得改善。

竹科員診體重管理中心分享減重見證，經過減重指導及專業諮詢，以不節食、不用藥的方式，成功使科技大廠工程師蔡先生體重從88.9公斤減到68公斤，7個月共減了20.9公斤，身體年齡從51歲，回復到36歲。另外擔任行政工作蘇小姐也成功從84.4公斤減到57公斤，共減27.4公斤，身體年齡更是從52歲，回復到32歲。

7月份將舉辦為期3個月的「擊退過勞肥‧啟動竹科減重計劃」的減肥比賽，10位參賽者進行減重宣誓，而這只是開始，竹科員診體重管理中心期盼成為台灣健康管理專家，除全面進行健康減重行動外，也積極進入企業舉辦健康講座，並安排體脂肪檢測等活動，提高每日員工對肥胖防治認知，希望能幫助員工健康管理，有效擊退過勞肥，守護健康。