台25歲青年罹患白內障　竟因錯戴太陽眼鏡

台灣一名25歲男子最近發覺眼前影像顏色晦暗不明，即使配戴了眼鏡情況也沒改善，接受眼科醫生檢查後發現右眼出現輕微白內障，經醫生追問下，男子表示習慣戴深藍色鏡片的太陽眼鏡，猜測這樣導致能量較高的短波藍光或紫外光進入眼內，進而造成白內障，導致男子視力模糊。

新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指出，藍色鏡片雖可擋住其他光線，卻能讓短波長且能量高的藍光進入眼睛，若鏡片不具過濾紫外線功能，瞳孔在黑暗的環境中會放大，反讓藍光及紫外光更深入眼睛，造成白內障、視網膜或黃斑病變。

陳瑩山稱，個案中的男子過去家住花蓮海邊，平時開電單車都愛戴上深藍色鏡片的太陽眼鏡，因此暴露太多藍光及紫外光。幸好男子所患的白內障症狀輕微，醫生其後勸喻男子改戴有自動變色功能的眼鏡，多吃深綠色蔬菜及富含Omega-3的魚油，男子目前狀況已穩定沒再惡化。

人的眼睛可感受到的光線稱為可見光，波長介乎400到700納米，波長大於700納米的稱為紅外線，小於400納米的則為紫外線。合格的太陽眼鏡應盡可能過濾紫外線和紅外線，但藍光波長為400多納米，波長短、能量大，破壞力比其他可見光強，是造成眼睛白內障、視網膜及黃斑部病變的原因之一。

有學者認為，太陽眼鏡的鏡片顏色最好為深綠色，因綠光波長正好可以投射在視網膜，不易讓影像色彩失真；另啡色鏡片則可吸收被空氣中水氣散射的藍光，能增強對比、看清細微處。陳瑩山則建議選擇灰色，因為灰色可讓各種光線平均通過，且具平靜心情效果。