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香港中学文凭试(DSE)笔试下月开考，一众应届考生正加紧备试。有今日(26日)公布的调查发现，应届文凭试考生在管理温习时间及处理压力方面，有82%受访者感到压力大，甚至有5.8%人认为压力完全不能承受，该数字亦持续上升。而源头大多来自考试成绩、个人前途及展望。至于纾缓压力方面，不少考生选择听音乐及睡觉，但亦有部分人有自我伤害或出现极端想法。研究团队建议政府应增加资源宣传防止自杀，协助学生提升心理健康，学校及家长亦需加强沟通了解学生需要。
优才资源中心有限公司于去年11月至本年1月期间，访问了4,484名应届考生，以了解他们如何管理温习时间及处理压力。调查结果显示，其中感到压力“较大”及“非常大”的考生均有26%，另外有30%考生指压力程度已达至“大”，而有5.8%考生更认为压力大到完全不能够承受，团队指出完全不能承受压力的考生持续上升，由3.5%升至5.8%。就压力来源而言，74.7%受访考生因考试成绩而感到压力，另外分别有64.6%及61.1%人对个人前途及个人期望而感到压力，调查团队认为结果反映考生给自己的压力相当大。
团队亦分析处理压力的方式，大部分考生选择听音乐(64.9%)、睡觉(64.2%)及打机(45.1%)，考生多数选择自行处理压力，惟4个考生有自我伤害或极端想法的处理压力方法，而寻求社工的比例由2019年的3.3%上升至今年的6.3%，显示出一个整体上升的趋势。调查团队亦指出5.8%认为压力大到完全不能够承受的考生当中，有46%考生对如何处理压力没有概念。
研究团队表示，为了协助那些面临自我伤害或极端想法压力的学生，政府应加强资源投入，着重于宣传防止自杀的资讯，及提升对学生心理健康的关注，例如可透过社交媒体发布相关宣传影片，广泛传递正面讯息。学校方面应在家长日时加强与学生父母的沟通，帮助家长更深入了解学生的需求。此外，在功课辅导班及补习班中，教师应多给予学生正向鼓励及认可其成就，帮助学生建立自信。家长则在孩子教育中扮演至关重要的角色，透过积极参与和持续支持，能有效提升孩子的自信心和学业表现。
团队公布调查结果。(马炜杰摄)
