东网电视
更多新闻短片
社媒世代下，很多人有容貌焦虑，随着社交媒体盛行，不少人会影逾千张照片，仅挑选最美的来展示，无形中产生了“睇like做人”的心理压力，过分在意别人的评价。有人更会为了取悦自己重视的人，去接受医美手术。虽然注意仪容并不是错，但一旦过分极端地钻牛角尖便不好了，有些容貌焦虑严重的人士，甚至会因长了颗暗疮便不敢外出。就着容貌焦虑，《东呼即应》以专题作探讨，希望帮到大众在社媒世代里，避免有容貌焦虑的烦恼。
“贪靓”乃人之常情，34岁的芷桥曾为了讨前男友欢心，花近10万港元开刀整容。她表示之前遇到一个男友，对她的外表有很多批评，那时候恰好是她最胖的时候，前男友甚至在街上向她称“街上女孩都比你漂亮，上围丰满又比你瘦。”那时段令芷桥感到自我价值低落，出街时所有女孩较自己美，甚至看见其他女孩时会哭，之后觉得不妥就减肥，在一年半内减了50磅，惟仍觉得不够，于是决定整容。
芷桥表示，一开始她只是做一些微整容，但因所有微整容都要持续做，于是把心一横去台湾整容，一共花了10万港元整了眼鼻和嘴，脸也做了整容，讽刺的是“前任”在整容前提出分手，后来再复合一起一年多，但最后都分手收场。芷桥续指，她会对于其他人比她好而感到很焦虑，特别是当时价值观是围绕着前男友，所以很在意他的评价，亦令芷桥很辛苦、很不舒服。她更指那时期每天都在哭，觉得没有外表所有东西都会归零，她亦有寻求心理辅导，慢慢将她抽离状态，以及疏导情绪，亦会以看书等方式应对个人情绪。
现刚完成哲学系硕士课程的芷桥心态上亦有所改变，她表示改变了信念，对他人评价等不再在意。现与现任男友拍拖，她虽然仍有少少看样貌，但在这段关系中，最重要是如何有信心男友不会离开她。芷桥认为与男友相处很开心，令他拥有很开心时刻，具深度谈话内容，而他在其他女孩身上找不到的，就是她的自信。
香港心理学协会会长刘英健则指出，容貌焦虑可以分为几类，一种是会花时间在照镜上，另一种是不花时间在照镜，因为见到镜都害怕，变相有两个极端，而最大挑战是影响工作、学业或关系，当到此地步甚至会完全不能运作，就会给予标签“确诊”。他续指，有一些个案会花很长时间在洗手间上，并影响了工作，且会经常迟到甚至请假缺席，再极端的情况就是整容，次数亦会颇多，可能脸部弹性不够好时又做小修小补。
刘英健认为，大众平时影相放上社交媒体，以按赞指数作为一个反馈，究竟相片可以与否，全部都是美与不美，没有中间位。社交平台既定审美观变得会触发容貌焦虑症患者，譬如在香港透过广告，或社交平台视觉上图像，已经灌输了甚么是美，不论男士女士都受影响。但有趣的是如去其他国家文化又不同，如一个稍为瘦一些的人去了崇尚健硕身形为之美观的国家，又可能会觉得不美，所以其实是由文化引起何为美的定义。
对于一般患上容貌焦虑人士，刘英健建议身边朋友如果感觉到当事人有容貌焦虑，可能可以提醒他，“我们都感觉你好像很紧张自己样貌，其实你不错”等，多些正面的说话。
