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紫外線中的UVA穿透力強,除了曬黑你,還能深入皮膚真皮層,破壞膠原蛋白,是引起皺紋和皮膚老化的秘密殺手。
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唔落雨,太陽立即高高掛,陽光中的紫外線可說是皮膚殺手,如果去沙灘或到戶外而防曬工夫做得馬虎,又或平日懶於塗抹防曬,那麼就算行街都有機會曬傷。
一旦發現自己皮膚出現曬傷表徵,很多人都搽鮮蘆薈,其實真正塗抹的是蘆薈內的透明汁液,事實蘆薈的確可幫助輕微曬傷的皮膚更快康復外,當皮膚因為曬傷而出現灼熱痛楚感時,蘆薈也有降熱清涼的功效。此外,除了蘆薈修護曬傷的皮膚外,一些唾手可得的天然食材,也能達到降熱救傷的效果。
【食材幫到手】
1.牛奶凍敷
以一碗牛奶加半碗水混和,再加入冰塊,製成冰凍牛奶,然後乾淨的布浸透,再把這塊布輕敷在曬傷的部位待五分鐘。原來牛奶的脂肪和蛋白質對皮膚具有良好的抗炎效果,而低溫可以令血管收縮,緩解浮腫徵狀。
2.西瓜皮擦拭
夏天最愛食西瓜,而西瓜皮含有豐富的維他命C,具消炎功效,能改善曬傷皮膚;將西瓜皮在曬傷部位輕力擦拭,又或把西瓜皮切成薄片,如面膜般敷在曬紅皮膚上,都能有效減輕徵狀。
3.濃茶熱敷
準備一杯濃茶,讓其於室溫中置涼,然後以乾布蘸涼茶,輕輕拍打曬傷處,既能滋潤皮膚,亦能減輕灼痛感,因為茶葉中含有鞣酸,具有很好的收斂作用,能消減腫脹情況。
如果是最常見的面頰輕微曬傷,臉蛋紅卜卜,可以在面盆中倒入溫熱的濃茶,然後將整把臉浸於溫茶中泡幾分鐘,效果會更顯著。
4.燕麥片浸浴
如果家中有浴缸,不妨參考外國人的古老秘方。調校一缸暖水,然後倒入一杯燕麥片於浴缸水中,全身浸泡,燕麥水可為皮膚補濕,以及紓緩曬傷的不適。
【嚴重曬傷要求醫】
要注意是曬傷餘,若同時出現發燒、發冷、頭昏眼花的狀況的話,必須立即就醫。若然皮膚出現水泡,千萬不可以將水泡戳破,以免細菌感染。
此外,不要讓皮膚重複曬傷,否則皮膚會提早老化,而且更埋下皮膚癌的誘因,要讓皮膚遠離紫外光的侵害,最有效方法還是出門前做好防曬措施。

將冰凍牛奶敷在曬傷處,低溫可以緩解浮腫,而牛奶的成分更具抗炎效果。

外國人的古老偏方是以燕麥片入浴,既緩減曬傷皮膚的不適感,也能為皮膚補濕。

西瓜清熱解毒,連塊皮都能夠修復曬傷皮膚。

濃茶能減輕灼痛感,也可滋潤皮膚。