日式海鮮煲仔飯 好鮮味呀!

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2019年01月27日(日) 18:30
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香噴噴的海鮮飯,趁熱吃還有點酒香。(互聯網)
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傳統的煲仔飯,米飯吸收了食材味道,再加上香脆的飯焦,是冬日大熱美食,原來除了中式煲仔飯外,坊間也有不少異國風情的口味,好像IG@kichintokitchen_by_daiei就利用海鮮和意大利鯷魚等,炮製出帶點Fushion感覺的日式海鮮煲仔飯。
主要材料有鯛魚和蜆肉,鯛魚先煎香,再加蜆肉和白酒、鯷魚等略煮,最後將湯汁連食材,一起用來煲飯,由於蜆肉快熟,可以在最後5分鐘才加入去煮,效果更佳。米飯吸收了湯汁和海鮮的味道,啖啖鮮美,而且不用特別加煲仔飯豉油,感覺健康得多。
材料:
鯛魚 1條
蜆 8隻
車厘茄 6粒
蒜頭 1瓣
鯷魚 2條
白酒 100毫升
水 適量
米 2杯
橄欖油 1湯匙
番荽 適量
鹽 適量
胡椒 適量
酸豆 1茶匙
做法:
1.鯛魚處理好後,在兩邊輕切十字,灑鹽和胡椒調味。
2.橄欖油和蒜頭慢火加熱,轉中火後放入鯛魚煎香。
3.加入蜆、鯷魚蓉、100毫升水、白酒煲滾,夾起蜆後放入車厘茄、酸豆煮2分鐘。
4.鍋內放米飯、煮好食材(除蜆)、湯汁連水共400毫升,猛火煲滾,轉細火煲15分鐘,加入蜆再煲5分鐘,最後灑番荽碎。
醃魚時在魚肚內加點調味,更易入味。(互聯網)
煲飯時,注水剛剛蓋過米便可以。(互聯網)
待蒜頭慢火出味後才放魚較佳。(互聯網)
最後才放蜆肉略煲煮一會,就不過肉質變老。(互聯網)
由於魚肉和蜆的烹煮時間不同,故蜆肉煮熟後要先拿起。(互聯網)
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