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今午有港大男生危坐石壆。(馬竟峯攝)
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18歲香港大學1年級新生,疑跟女友分手受打擊,下午在校園危坐欄河企跳,香港家庭及事業發展服務訓練總監司徒漢明指,分手是1件痛苦的事,一定會令事主情緒波動,親友應陪伴事主,給他關懷及支持,令他不再感到孤單。司徒又指,親友亦可鼓勵事主透過傾訴,宣洩分手帶來的不快、不甘心等負面情緒。他解釋,負面情緒需要疏導,如果情緒受到過份壓抑,只會「鬱到病,甚至係失控」。
此外,做運動亦是令人冷靜及放鬆的有效方法。但若事主心情實在難以平復,應尋求專業輔導人員的協助。司徒漢明又稱,切忌為求盡快分手,說一些傷害、踐踏對方的說話,以免引起對方負面情緒「爆炸」,做出傷害雙方的行為。

司徒漢明指,分手帶來的負面情緒需要疏導。(資料圖片)