產婦情緒病高危　30%曾討厭親生BB

新手媽咪懷孕壓力大，產後壓力更加大！香港幼兒教育及服務聯會(下稱幼聯)與一間護理品牌公司今日(25日)公布一項調查，訪問了274名育有0至6歲的產後媽媽，了解她們產後精神狀況及壓力，發現有85%受訪媽媽都認為產後壓力上升，不少受到情緒困擾，當中竟有30%媽媽曾討厭自己的嬰兒，甚至有20%更想過傷害嬰兒。專家呼籲新手媽媽如出現情緒問題，應盡快尋求專業人士協助。

幼聯的調查揭示，新手媽媽睡眠不足情況已成為常態，有超過90%受訪媽媽表示產後經常「唔夠瞓」，照顧嬰兒心力交瘁。媽媽們產後壓力亦十分大，高達68%認為最大壓力是「家人或朋友給予過多意見」。別以為「全職媽媽」工作一定輕鬆過在「在職媽媽」，註冊臨床心理學家鄧詩琪指出，全職媽媽接觸外界機會少，容易感到孤單，加上育兒責任全落在自己身上，根本無「下班時間」，壓力極大。

鄧又指出，產後媽媽或孕婦都是情緒病高危一族，有10%至15%媽媽在產後會患上抑鬱，即每10個媽媽便有1至1.5人會中招，大眾應多正視及關注新手媽媽產後的壓力狀況。鄧提出一些紓壓建議，包括媽媽產後要循序漸進地適應上班工作，盡量在上班時段完成工作，不要帶回家；不論多忙都要好好維繫與丈夫關係，互相溝通；亦要多鼓勵與愛惜自己，尋回個人價值及以往生活。