Dr.東：早上梳頭醒腦開竅　逆梳助緩脫髮

晨早返學或上班精神不濟，做起事來總是「三魂不見七魄」，可能是因為早上出門前懶梳頭，以致頭頂「諸陽所會」血氣不通。從中醫角度來看，頭是全身陽經匯聚的地方，此處經絡血氣不通，容易造成精神昏沉，臉色蒼白。中醫師示範，使用正確方法「梳」通經絡，可提升陽氣，醒腦開竅，對身體好處多。由頭頂正中間的督脈梳起，順勢按壓前額和後枕的穴位，每朝逆方向梳頭二十下，既能梳出豐盈秀髮，又可緩解脫髮和頭痛。

註冊中醫師楊明霞指出，在鼻子對上位置，由前額開始至後枕位置畫一條線，是頭部最正中間的督脈，在督脈與兩邊耳朵之間，每隔一至兩吋都有一條由前額通往後枕的陽經，有近五十個穴位，掌管全身陽氣運行。每朝早梳頭可由督脈開始梳理，由後枕梳至前額為完成一次，梳理全部頭皮範圍，建議每朝合共梳約二十次。使用羊骨梳丶水牛角梳丶木梳等由動植物質料製造的梳子，屬「血肉有情之品」，通經活絡丶促進血液循環的效果更佳。

大部分人習慣由前額梳向後枕，容易梳斷前額較幼髮絲，而後枕髮量多丶髮質粗，故應由後枕逆方向梳起，開始梳頭前，可先輕輕理順髮尾打結情況。此外，擔心脫髮人士，可選用扁身梳子，少用膠梳、豬鬃毛梳、刷狀大梳，因它們產生摩擦力較強和接觸面大，容易拉扯頭髮。扁梳的梳脊，亦可用於「刮痧」和按壓頭頸不同經絡穴位，例如接近「魄精」的頭維穴丶前額中間神庭穴丶頭頂正中的百匯穴丶後枕右方風池穴，都是有助控制脫髮和生髮的穴位。

由督脈往下方數起順序有足太陽膀胱經丶手太陽小腸經丶手少陽三焦經丶足少陽膽經，血氣不通容易引起不同身體病痛。楊舉例，足太陽膀胱經與頭痛關係尤其密切，經絡不通則痛。正確梳頭可刺激頭皮產生生物電流，直透皮膚到達骨膜，血流通暢。

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