Dr.東：上熱下寒易脫髮 認清穴位免M字額
20181123
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脫髮影響社交生活。
地中海與M字額是男士最痛、女士最怕，脫髮不止有礙觀瞻，更反映體內臟腑功能出毛病。有註冊中醫師估計，香港過半數男女脫髮個案，患者均屬「上熱下寒」體質，而賀爾蒙分泌失調、工作壓力都會刺激脫髮。為保「髮力」，中醫師把男女專用穴位按壓方法區分，洗頭時也可按摩一下，以防脫髮。
中醫有「髮為血之餘」、「腎其華在髮」之說。註冊中醫師潘子剛表示，肝腎不足、氣血不足可引起女性瀰漫性脫髮，脾胃濕熱則可致脂溢性脫髮。他指，大部分脫髮個案因「上熱下寒」引起，此體質人士上半身呈熱性體質，包括常生暗瘡與痱滋，不時牙肉腫痛，頭痛之餘，頭部皮膚會乾燥痕癢，頭油分泌多；同一時間，他們下半身則呈寒性體質，下肢冷、易瀉、腰酸及夜尿多，女士則有經痛問題。
「上熱下寒」是香港上班族典型體質，潘解釋，工作及生活壓力、精神緊張、睡眠不足，加上經常使用電腦令眼睛疲累，以及常吃煎炸食物，都會促成這種體質。髮質而言，平日常用風筒熱風吹髮，洗頭用過熱的水，經常染髮和使用噴髮劑，都可令髮質受損。
男女嚴重脫髮情況可持續數年至數十年，及早治療，可在毛囊仍存活時靠外來刺激促使頭髮生長。中醫會針對不同病型，制訂外敷頭皮、內服藥物、穴位按摩或針灸治療等不同方案。
除早求醫，潘亦有穴位按壓「小貼士」供參考。針對女士常有氣血不足問題，他建議女士可用手指按「太陽穴」及前額的「頭維穴」，或者從耳尖正上方、代表膽經的「率谷穴」按壓至頭頂的「百會穴」、「四神聰穴」，期間以十指平均地按摩頭皮。至於男士「M字額」問題，可按摩前額「頭維穴」、「神庭穴」，針對「地中海」問題則可按頭頂的「百會穴」及「四神聰穴」。男女邊洗頭、邊按壓，方便又有效。
女士防脫髮湯品：
材料：首烏、枸杞子、黑豆、黨參
用法：泡水或加入肉類煲湯
功效：益氣活血
男士防脫髮泡茶：
材料：旱蓮草、野菊花、側柏葉、薏苡仁
用法：泡水飲或煲水飲
功效：養陰清濕熱
資料來源：註冊中醫師潘子剛
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