港人抑鬱指數創新高 上流機會減年紀愈小愈抑鬱

2019年02月21日 10:53
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調查發現全港抑鬱指數再創新高。

香港人生活壓力大,有調查顯示全港抑鬱指數再創新高。香港心理衞生會去年底以問卷形式訪問1795名成年人,結果發現抑鬱程度中位數達5.52分,是自2012年進行的4次同類調查以來最高。調查亦發現,年齡愈小的群組,抑鬱指數愈高,只有三分一受情緒困擾的受訪者願向專業人士求助。

香港城市大學專業進修學院講師孫玉傑在分析問卷時指,抑鬱困擾總分以27分為最高,獲15分或以上的「臨床組別」屬較大或嚴重抑鬱者,比例由上次調查的5.5%上升至6.7%;而獲5至9分的少許抑鬱者及10至14分的中等抑鬱者,比例亦超越過去3次調查。比較不同年齡組別,調查發現受訪者愈年輕,抑鬱程度愈高,以18至24歲組別的抑鬱程度平均數最高,達6.3分。

調查結果亦顯示,超過60%受訪者表示面對抑鬱情緒時,不會尋求專業人士傾訴或幫助;近50%人表示不知道如何尋求專業人士協助,反映港人求助意欲偏低。

孫指港人近年的快樂及生活指數普遍不理想,可能與社會文化有關,「喺成個社會大環境入面,年輕人唔食唔着都買唔到樓,香港有好多價值觀,搵到錢、有樓叫叻,有幾多香港人承受緊呢啲壓力,值得我哋反思。」他又指,年輕人抑鬱情況較嚴重,除了因上流機會少外,亦與年輕群組做帶氧運動較年長群組少有關。

心理衞生會助理總幹事(服務及教育)程志剛指出,研究顯示做得愈多帶氧運動,抑鬱程度較低,建議市民尤其是青年要多抽空做帶氧運動。

23歲的大專生阿菜來自單親家庭,其母1年多前跌倒致腦出血入院。阿菜要獨力照顧媽媽,同時兼顧學業、兼職工作,令已有抑鬱及焦慮問題的她,出現驚恐症徵狀,「試過喺條街瘋狂地無原因咁喊,唔敢出街返學,驚上堂會喊。」阿菜後來在社工陪同下向精神科醫生求診,至今已大為好轉,「食藥都有幫助,不過最重要都係靠社工,同我傾返自己嘅問題,陪我面對現實。」